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乙肝除了不能喝酒 这5种食物也要少吃

2019-04-15 来源：乙肝大三阳  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：甜品中有大量的糖分和不饱和脂肪酸，容易转化成脂肪存在于肝脏中，引发脂肪肝，乙肝的人本来肝脏功能就不是很好，如果再多吃这类食品，肝脏的负担更重，不利于身体健康。

36岁的王华，去年检查出有乙肝，平常因为是生意人，需要经常应酬和喝酒，今天问我有哪些注意事项？其实得了乙肝的人除了喝酒外，尽量也少吃五种食物，减轻肝脏的负担，预防肝癌，或许肝脏更健康。

1、加工食品

像罐头、午餐肉、方面面之类的食品，会添加很多防腐剂，这些食物吃进去之后，会加重肝脏的负担，对病情不利，所以患乙肝的人要少吃。

2、过甜的食品

甜品中有大量的糖分和不饱和脂肪酸，容易转化成脂肪存在于肝脏中，引发脂肪肝，乙肝的人本来肝脏功能就不是很好，如果再多吃这类食品，肝脏的负担更重，不利于身体健康。

3、高胆固醇食品

平常吃的蛋黄、肥肉、鱿鱼中都含有高胆固醇，如果人用过时，会加重肝脏的负担，所以日常生活中这种食物也要少吃。

4、高油脂食品

如花生、瓜子之类的，虽然看起来不油腻，但是里面却含有很高的脂肪和不饱和脂肪酸，吃多了容易导致脂肪堆积，影响肝脏的代谢功能。

5、高盐食品

患有乙肝的人也要少吃含盐量高的食物，不只包括食盐本身，像腌制的食物中的含盐量也是很高的，吃多会加重病情

特别注意：适合乙肝患者的7种运动。一是散步，二是慢跑，三是登山，四是倒行。五是瑜伽，六是太极拳，七是游泳等，平常要多加锻炼。

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