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夏季预防肠道传染病 把好“病从口入”关

2018-06-30 来源:惠农区疾病预防控制中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季预防肠道传染病,关键是把好“病从口入”关,养成良好的卫生习惯,努力做好预防工作。

 夏季预防肠道传染病,关键是把好“病从口入”关,养成良好的卫生习惯,努力做好预防工作。

 
讲究个人卫生
 
勤剪指甲、勤洗手。尤其是饭前便后、打扫卫生后要及时把双手洗干净。学会科学洗手,最好用肥皂加流动水洗或一人一盆水。
 
注意饮水、饮食卫生
 
饮用的水要煮沸,不喝生水;不吃腐烂变质的水果、蔬菜,生食瓜果蔬菜一定要洗净;烹调时生熟食品要分开,避免交叉污染,食物尽量要蒸透煮熟,装食物的餐具也要注意生熟分开;不吃不干净的食物,尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐,尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物等街边小摊的食物。
 
提高自身抗病能力
 
丰富的营养有助于增强体力,加强户外锻炼可增强免疫力,缓解焦虑、充分休息,保证充足的睡眠也有助于提高抗病能力。
 
保持环境卫生
 
自觉做到不乱扔垃圾;室内经常通风透气,减少室内病菌量;积极配合政府开展爱国卫生运动,做好“三管一灭”(管水、管粪、管饮食,消灭苍蝇)和环境整治工作。
 
严把食品质量关
 
食堂和家庭采购食品要严格把好质量关,切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
 
及时就医
 
如果自己或家人出现了恶心、呕吐、腹泻、发热等症状,千万要引起重视,及时到医院诊治。如果患上了传染病,请及时与健康人隔离,并抓紧时间治疗。不要在家随便吃药,抗生素对病毒等引起的腹泻无效,而且即使是细菌性腹泻,也应选用敏感的抗生素,否则会因细菌耐药而延误病情。
 
旅游时要注意个人卫生
 
尽量避免在疫区当地进食生冷食品,尤其生食蔬菜;避免接触牛、羊、鹿等动物;如发生腹泻应及时就诊。
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