痛经的女孩子伤不起，腰酸得不像自己的，恶心、呕吐、头痛、腹泻，生不如死啊有木有，知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女孩应该懂得多爱自己，多补充有益于肝肾和气血的食物。山药、鸡蛋、牛奶和樱桃是很好的食物。
对乙酰氨基酚片可以缓解痛经吗？
根据对乙酰氨基酚片的说明书，对乙酰氨基酚片用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。由此可以知道对乙酰氨基酚片是可以缓解痛经的。
平时痛经吃什么食物好呢？
1.养血益气的食物。如枣子、莲子、花生等。
2.富含蛋白质的食物。如龙眼、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。
3.富含维生素的蔬菜和水果..如栗子、核桃、开心果、香蕉等。
4.你也可以喝一些葡萄酒，这可以缓解症状，在一定程度上也可以发挥治疗作用。葡萄酒含有乙醇，对人体有刺激作用。情绪低落所致痛经适当及时喝点酒，能起到舒筋活络，疏肝解闷，行气和利。
5.习惯性痛经，月经前后，吃蜂蜜、红薯、芹菜等食物。这些食物可以保持大便畅通，有效缓解月经不适..
6.保持保暖。多喝红糖和姜茶。红糖姜茶有利于血液畅通
健客药师温馨提醒：使用对乙酰氨基酚片前要看清楚说明书，要看清对乙酰氨基酚片的注意事项，对对乙酰氨基酚片过敏的人需要小心使用，如果您真的需要，需要按照医生的命令正确使用该药物。如果您在使用对乙酰氨基酚片过程中有任何不适或疑问，请致电健客药师400-086-5111！
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