孕妈们由于工作时间长，或与家人异地工作的原因，在饮食上会比较简单，因此不少妈妈都担心饮食上的营养不足，会额外增加牛奶来补充营养。而早孕阶段，孕妈的孕吐反应更甚，摄入的食物都会在孕吐中流失，牛奶这种流质性食物不但容易消化吸收还容易进口食用。可惜不是每位孕妈都适合饮用牛奶来补充营养。
这些妈妈不适合饮牛奶
缺铁性贫血孕妈
孕妈在怀孕期间要补充的营养不只是脂肪和蛋白质，其他一些维生素和矿物质元素都要从其他食物中获得，比如铁元素在这种贫血妈妈身上尤为重要。但食物中的铁转化为亚铁才能解决贫血的问题，而牛奶中的钙盐、磷盐会与亚铁合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
患有消化道溃疡孕妈
在非空腹的情况下，牛奶可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
乳糖酸缺乏患的孕妈
乳糖酸缺乏又可叫乳糖不耐受，牛奶中乳糖的含量较高，必须由消化道中的乳糖酸将其分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖不耐受就会出现腹痛、腹泻的情况。但却能有效提高肠道中钙的吸收率。
患有胆囊炎和胰腺炎的孕妈
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
牛奶中确实含有丰富的营养物质，对于营养缺乏的朋友来说确实会比喝汤要更好，但是不同健康状况的妈妈在选择其他饮食来补充营养，还是选择牛奶来补充营养是有所区别的，要想获得牛奶中的营养成分，必须要了解牛奶的特性。
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