汤臣倍健褪黑素片，每片含褪黑素2.55mg，崩解速度快，见效快，符合世界卫生组织推荐食用量。那么，汤臣倍健褪黑素片可长期服用吗？功效好吗？

褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。

褪黑素的保健功能最主要的就是体现在改善睡眠方面，能有效缓解和治疗失眠，而且安全无副作用。

保健品市场上有很多的褪黑素产品，这里为大家推荐一个功效非常好的产品——褪黑素片。

褪黑素片,从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。

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（实习编辑：叶裕眉）