秋葵的功效与作用
国医大师李辅仁教授认为，气虚体质的人最好吃一些甘温补气的食物，如粳 米、糯米、小米等谷物都有养胃补气的功效。山药、莲子、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食物也有补气、健脾胃的功效。人参、党参、白扁豆等中药也 具有补气的功效，用这些中药和具有补气的食物做成药膳，常吃可以补益身体的正气。
朱明清，朱氏头皮针创始人。在他的病人眼里，他是一位总能够化不可能为可能的神医。
以秋分时节为分水岭，入秋到秋分期间为初秋，属于温燥，秋分后天气明显转凉属于凉燥。燥邪侵犯人体所产生的症状也有明显的区别，温燥类似感冒发烧，恶寒，干咳痰少，苔黄；凉燥类似风寒感冒，口不渴，苔白痰白。
中医健脾坚持自然和谐，天人合一的观点，认为胃以喜为补，五味入胃是五脏所需之补。就是说喜欢或者想吃什么，人的脏腑就需要什么。当然也要根据自身的身体状况摄入所喜爱的食物做到科学合理有度。
秋季是萧条肃杀之季，胃肠不好的人在春秋两季最容易犯病，秋季受凉容易导致脾胃虚。王老的导师是我国著名的名医大家刘渡舟，曾经用高粱饴给王老治疗脾胃虚弱。凡是受凉后胃部出现丝丝拉拉的，细细的抽痛，或者吃辛辣的食物，或者饥饱不均造成的胃部疼痛均可以吃高粱饴止痛。
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