2017-02-19
经期也是可以艾灸的！经期常艾灸，瘦身、排毒、治未病！
很多女性把例假视为烦恼，事实上例假却并非是女人的烦恼，而是女人变美的黄金周！月经期间新陈代谢加快，此时艾灸，不管是瘦身还是养生，都会有意想不到的好处！
秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
很多女性把例假视为烦恼，事实上例假却并非是女人的烦恼，而是女人变美的黄金周！月经期间新陈代谢加快，此时艾灸，不管是瘦身还是养生，都会有意想不到的好处！
涌泉为肾经的井穴，肾经的脉气由此而出。所以《灵枢·本输》言：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”而井穴就是源头的意思，肾经之气犹如源泉之水，来源于涌泉，涌出灌溉周身四肢各处，可固本扶正，对调理手脚冰凉很有效。
三阴交穴是脾经、肝经、肾经这三条阴经的交集穴，所以它才叫“三阴交”，而也因为它所处的人体战略要地，得以奠定了它重要作用。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。
古人把太阳视为天之阳，把艾视为地之阳，可见艾草是秉阳气而生的！故艾灸是天赐人间的宝贵礼物，它给女人带来的“福利”不止一点点！不懂它、不拥抱它，遗憾实在太多太多！简单来说艾灸有以下几个作用：
秋冬季是过敏性鼻炎的高发期，中招者整天打喷嚏流鼻涕，可以说是苦不堪言！而艾灸可借助外界的艾草之阳来补充正气，驱逐体内日渐猖狂的寒湿，这样才会好过一些，坚持调理鼻炎症状不说消失，起码也会减弱！
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、养生调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。
针和灸，作为两个主要的经络治疗方法，千百年来常常被医家以一种联合的方式进行称谓，时至今日，还在流行。很多不明白的人常常以为针灸就是扎针，然后以为艾灸采穴也要像扎针一样，特别精准。
女性宫寒了，就像天空没有了太阳，种子难以发芽，幼苗难以进行光合作用难以成长。寒与暖对女性来说是最重要的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的种子才能发育成胎儿，而如果胞宫变得寒冷，则容易气血於滞，可能导致不孕、胎停育、流产。
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