气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

打拳16年后才松腰

其实松腰的问题是很难自悟的，打拳时穿着衣服，谁也看不见师父的腰是怎么动的。有的师父自己松了腰，他会告诉人松腰后的状态，但不教人松腰的方法，松腰的方法都得关起门来练

标签: 打拳松腰功夫

2017-03-20

太极拳亦称神拳

要联络些有真太极拳功夫的人为友，互相切磋，对提高功夫很有益处，否则是不会进步的。过去之所以把太极拳称为“神拳”，意义有二：其一是太极拳在练时是用神用意，于藏而不露之中，其主要是用神，所以称为神拳

标签: 太极拳神拳功夫

2017-03-20

学拳无路练为径

功深造化人智慧，眼也明时耳也聪,功夫就是非常整，推手就是特别松，练功应以套为主，推手单式作补充

标签: 学拳推手推手

2017-03-20

拳说初探

运用顺势而击打对方已有备进行格化时，我因是含而未发之劲，故能够迅速改变打击方位，同时也可化敌方之破手而制敌，此即刚柔变化之劲力也。

标签: 功力顺势击打

2017-03-20

当代中国剑术之流弊

招式太花哨。招式花哨主要问题是不实用，不能用于实战。这方面，以马杰编的武当剑最为严重，很多招式都是大起大落、大转身、大旋转、大跳跃

标签: 剑术花哨招式

2017-03-20

马国兴先生“内功十二大劲注解”阐释 -

五中撩法的论述，又使我们知道了上、下、左、右、中的五门法，即“五行本是五道关，无人把守自遮拦”之意思。虽然后来有“起落钻翻之溅裹钻”；亦有“不钻不翻一寸为先”之论述，皆不出此十二大劲之练用。即“万变不离其宗”之精义。-

标签: 发劲步法身法

2017-03-20

功夫无息法自修

学太极拳最重要的是学修养，我从这一次与他见面看到,他几位随身弟子资质敦厚的气质，他对国内有两位武术同道,要求印证武术所持的态度

标签: 功夫自修松身

2017-03-20

云深己知处内功养身心

松散通空。有的老师讲松散“就像十三层塔层层叠叠”，有的老师比喻松散“像烟灰一样松散”，而汪永泉陆扬式太极拳老六路的秘法就是练“三道气圈”——这是直接练习松散通空的保密之法

标签: 内功养身心心法

2017-03-20

凝神虚静与四两拨千斤

我说，凝神，指专注移动的来势。用心与来势同步，叫静。知道来势，自己藏入安全地方，叫虚。抱一，掌握运动的规律。

标签: 凝神拳术心静

2017-03-20

太极拳不能墨守城规

整体活用强弱。（节节贯串，最弱支点先陷）即是，同一样练法太极拳，如何同时有养生、技击、治病功能

标签: 太极拳养生技击治病

气功太极

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