气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

太极为拳乃为武，不能不武

太极拳术武为用，术者为技．技必寓理，而理不代技。技亦不越理．用其理运其形。太极无定式，循环本无端，心态要平和，呼吸要自然

标签: 太极健身技击

2017-03-20

大巧无术之太极

先哲的太极拳论句句切要，并非一字敷衍陪衬，非明师教导指点，虽凭夙慧难悟也。所以说一般练太极拳者只知其招术动作，每日照样演练虽亦有健身强体之效果，此正是太极拳魅力之所在

标签: 太极拳招术强体

2017-03-20

十三条只有练太极拳的人，才会有的思维方式！

你不可能总在顺境或逆境中。看重转化，懂得转化，才能做到长盛不衰，以及居安思危。太极拳的每一势都在进行这种转化。

标签: 太极拳思维转化

2017-03-20

浅谈太极拳的稳

下节的底盘就是我们的脚后跟，实脚脚后跟必须踩实，腰胯的转动一般需要实腿转，这样稳定性更好，逢转必沉，转的时候还需要有沉，才能更加稳。

标签: 太极拳底盘脚后跟

2017-03-20

仿效水的运动打太极

明确太极拳具有实战性。学太极不为打人，但必须能打人。而且是不用力打人。不是太极拳不能打人，是你功夫不到。它轻时如微风细雨，重时如狂风巨浪，这种无形的威力不是一般人所能想象和理解的

标签: 自然太极功夫

2017-03-20

太极拳形神解

练太极拳时要从其规矩，顺其自然，外不乖于形式，内不悖于神气，外而形式之顺，邸内中气之和，外面形式之正，即内中意气之中，故见其外，知其内，诚于内，形于外，即内外合而为一

标签: 太极拳风流神气

2017-03-20

太极拳养生本质

正当的运动，能使全身的细胞即各种器官发生高度的新陈代谢的作用。促进呼吸血液循环，增强体内燃烧作用；换言之，就是使身体内部呈活动状态

标签: 太极拳养生运动

2017-03-20

太极拳习练杂谈—细微之处求神韵

要把太极拳练到外有形态，内有韵味，归根结底必须有扎实的基本功。太极拳的基本修练就是对基本要领，基本技术和基本素质的修练，包括基本功基本动作和基本套路

标签: 太极拳韵味蹬脚

2017-03-20

太极操是修炼太极拳的一个必要阶段

练习太极拳，随着时间延续，通过不断观察，相互观摩，以及对太极拳常识的掌握，就开始由单纯的动作模仿到对练习太极拳目的的追求

标签: 太极操太极拳体悟

2017-03-20

修如水上善练如水太极

拳势动作要松出来，不要做出来。筋骨肌肉之力只负责静态支撑，不掺和动态运行。这说起来容易，做起来很困难。一是难在思想认识，二是难在筋骨肌肉

标签: 肌肉身体太极拳

气功太极

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