气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

论太极拳之技击

太极拳的技击难懂、内劲难练，正因为如此，大多数习拳者都把主要精力花在拳架及推手上，而在有了相当水平后仍停留在原地，不能提高到技击阶段

标签: 太极拳技击散手

2017-03-20

太极入静妙境

“道常无为，而无不为”，气机的启动，内劲的转换，神意气的开合鼓荡……到这时你才知道，我们讲的这么多东西，实际上是同一个东西。

标签: 太极清静身体

2017-03-20

太极拳的“九松”

练太极拳，腕应灵活，还要虚松，不能着力。腕不能孤立松软，要配合肩，垂肘，展指松腕，指不展，腕不好松。垂肘，展指松腕，现展指，手松开，腕自然舒。

标签: 太极拳九松肩靠

2017-03-20

怎样练习太极“意” 太极意的特点

真意，就是《伍柳仙踪》所云：故真意即虚无中之正觉，所谓相知微意是也。通过非常安静、非常虚明的状态下行拳走架，可以真切地感受到意识状态的那部分功能就是真意。

标签: 太极真意灵动

2017-03-20

太极养生要诀—柔

打太极拳犹如打坐，若能达至太极之至柔之境，就有真炁化生。日积月累的太极拳演练，将有可能炼「气」成「炁」，为身体提供高层次的生命素质。至此，有病医病、无病养生，不言而喻矣。

标签: 太极养生打坐

2017-03-20

修习好太极拳当怀何心？当立何志？

太极拳学要求道德的圆满和技术上的完臻相统一，要求操持者以“德艺双馨”为目标。因而倡导性心情志的修养

标签: 太极拳自卫修养

2017-03-20

太极拳是一种传统文化的修养

传统养生术以积极的人生态度，努力探讨能减少疾病、延缓衰老的养生健身方法，以不断的实践，去突破人体生命能量的极限，提出了“我命在我不在天”这样极具挑战性的口号

标签: 太极拳武术衰

2017-03-20

辩证看，科学练太极

太极拳懒扎衣、踢腿等多重复，能练出皮球的功夫；八卦拳多重复单换掌和定步发手，能练出弹簧球的功夫；形意拳多重复劈拳、崩拳，能练出铁球的功夫

标签: 太极功夫拳经

2017-03-20

大俗才是大雅，练拳即是回归

沉浸在这样静心如拳的世界里，一切都是那样的泰然与祥和，人生若是如此，还有什么烦恼不可解除，还有什么事情可以去计较的呢

标签: 练拳清高高人

2017-03-20

十三势行功歌诀概论

当然陈鑫（品三），对学拳过程及态度，也有其引人深思的看法，他曾言：「学太极拳先学读书，书理明白，学拳自然容易」

标签: 学拳太极拳神明

气功太极

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