气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

太极，让灵魂与身体一同前行

练太极与不练太极的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的

标签: 太极灵魂练拳

2017-03-20

感悟太极拳的节奏

说起节奏，要从动作的开合、快慢的变化中体现出来。比如：由一势转到另一势，重心由支撑腿过渡到另一条腿上时，动作应轻灵、缓慢些，定势时要松沉、稳定

标签: 太极拳节奏动作

2017-03-20

太极拳练习中需要不断体悟的精髓

在向前弓步时，不要有向前去的动意。在向后坐步时，不能有向后退的动意。练拳时应养成无动意、无意念、无杂念、无进退的无障碍练拳的习惯。

标签: 太极拳弓步动意

2017-03-20

太极拳快速入门技巧

关于太极大家先要破除神秘感，若有人说在流传于世的拳经外另有什么秘诀的话，可能是看中你的荷包了。我一直说太极之所以是好，是因为你练习他可以比练其他拳种更快见效，且坦荡若夷。

标签: 太极拳功夫拳经

2017-03-20

致敬太极，以一种自然的姿态

当一个人真正的身心意行融和时，爱与慈悲就像无形的空气一样，善待着一切。身不正，心也就不正。身正才能气和、太极带给我们的是内心的智慧，随时审视，在过或不及之处恰到好处。

标签: 太极生命守心

2017-03-20

慢练太极拳的体会和收获

慢练太极拳，对健身养身防病治病也是非常有益的。中医认为，人体气血不畅就易生病，通则不痛，痛则不通。太极拳动作柔和缓慢、节节贯穿、以意领气、以气运身

标签: 太极拳健身养身

2017-03-20

坚持练习杨氏太极拳的作用

有人说太极拳太难，不好学。其实并不难，我们不管做什么事，总得动动脑子，思索考虑，尤其上了年纪，事情不多，动动脑子也她，练拳动脑筋和工作岗位动脑筋不一样，练拳动脑筋相对的来说就是休息

标签: 杨氏太极拳神经衰弱丹田

2017-03-20

练拳时身体要像睡着时一样的松！

练太极拳最重要的在拳术的研究，拳套是终身都要练习的，而且还要细细的研究，体会每一个招式中全身的配合及招式之间的流动是非常重要的。

标签: 练拳拳术推手

2017-03-20

当代青少年为什么应学习杨氏太极拳

太极拳运动可以促进人的个性发展，使人变得开朗、乐观，自信心增强，学会控制自己的需要和动机，使自己的个性更趋于成熟

标签: 杨氏太极拳运动

2017-03-20

李德印：明招法，讲劲力，分虚实，求松静

要求松静。求松静，不是太极拳的目的。太极拳的目的是修炼自我，调控自我——调自己的不松、不静，调整那些违反天人合一的紧张、生硬、造作等状态

标签: 太极拳松静生硬

气功太极

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