一:脚
脚为周身踝膝,胯,腰,肩,肘,腕,手九大关节之根。拳论曰:“其根在脚~~~~由脚而腿而腰,总需完成一气”太极拳人不可不重视脚的训练。不可不重视脚为根之地位。习练太极拳必须有一双“太极脚”
二:踝
脚与踝相接,也叫踝子骨,脚腕子。松脚不松踝,管道不通,影响周身放松。不能松贯到顶,不能节节松到手指。松脚的同时,踝不着力。有热胀感。踝部位得到放松。
三:膝
膝在套路里势势负重,各种步法缺膝难成。像马步,弓步,歇步等等。膝的作用在拳术中应用也十分关要。它是大腿与小腿之间承上启下,阴阳变动之枢纽。
四:胯
松胯是拳家之常识。胯不松,两人较技,搭手便输。松胯与提膝,扩踝,松脚贯串一起。同时放松才有效果。"一举一动。周身俱要轻灵”“一处有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,勿令丝毫断耳。”
五:腰
腰为轴,主宰于腰。腰为太极拳体用之主宰。是体内“九曲珠”中间那颗最大的珠子位居中央,是体之中枢。承上启下沟通上身下肢联系的枢纽。练拳不要想腰,不要腰。在遇上下,左右,转身的动作时,不要以带手脚,以坐腰转身以松脚松腰解之,拳论有一句要言“有不得机得势处。其病必于腰腿求之”。怎么求,松腰松腿。
六:肩
在太极拳套路中没有肩的单独拳势,在技击训练中,有肩靠一技,外三合之首肩与胯合。练拳中肩紧全身滞。肩也势呼吸的总“气门”。训练肩不是短时间可奏效的。奥天天松肩,盘拳势势松肩,在阴阳变转时,松腰的同时也要松肩。一招一式松肩不着力。
七:肘
太极拳要求松肩,垂肘,肘自然下垂,不可着力。有“一肘松到脚,巨力难进身"之说。
八:腕
练太极拳,腕应灵活,还要虚松,不能着力。腕不能孤立松软,要配合肩,垂肘,展指松腕,指不展,腕不好松。垂肘,展指松腕,现展指,手松开,腕自然舒。
九:手
按拳理拳法的要求,拳人的手应为:形与手指,妙手空空”在武术中,手的运用变化多端,分为,拳,掌,勾,爪,指等五类。五类手法中,演变出百种用法。太极拳手法有四:掌,拳,勾,指。
痔顽固的并发症,如肛门区域的急、慢性或溃疡性湿疹、瘙痒、痛性裂口或裂伤。
健客价: ¥43主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥5主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥42用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性湿疹及苔藓样瘙痒症等。
健客价: ¥12.5湿疹,皮炎,过敏性。
健客价: ¥10主要用于治疗肾上腺皮质功能减退症的替代治疗及先天性肾上腺皮质增生症。
健客价: ¥42用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性湿疹及苔藓样瘙痒症等。
健客价: ¥13.5用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性湿疹及苔藓样瘙痒症等。
健客价: ¥12.5用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、瘙痒症和神经性皮炎。
健客价: ¥26.5用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、瘙痒症和神经性皮炎。
健客价: ¥18用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、及苔藓样瘙痒症等。
健客价: ¥12用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性湿疹及苔藓样瘙痒症等。
健客价: ¥13用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、瘙痒症和神经性皮炎。
健客价: ¥12用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、过敏性湿疹及苔藓样瘙痒症等。
健客价: ¥22用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥91对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥30.9养心补脾,益气安神。用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价: ¥84活血化瘀,清肠止泻。用于慢性结肠炎性腹泻(慢性菌痢、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎)。
健客价: ¥747