气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-21

有一种智慧叫太极拳

太极拳是太极文化的一部分，是一个特殊载体。太极拳是中华文明发展史上的一大发明，是哲学、艺术、美学、实证科学、心理学、医学、中华管理学的大融合，不仅体现了人类对宇宙、对生命运动规律的真知灼见，也蕴含着不同于西方视野的文明底蕴。

标签: 智慧太极拳医学

2017-03-21

梅墨生：对太极拳理的几点体悟

孙禄堂以诚中、虚中、空中之妙理以说形意、八卦、太极虚无合一之道，习太极者当三复斯言。拳经所谓：“拳无拳、意无意，无意之中是真意

标签: 太极拳真意打拳

2017-03-21

浅谈太极拳的真意

拳无拳，意无意，无意之中是真意。有心有意都是假，拳到无心方为真。”这是对太极拳上乘功夫的写照。这时，不是单纯的用肢体走拳，而是用心去行拳，是长期盘拳架、正形体、融拳理的必然结果，举手投足处处都是太极

标签: 太极拳真意拳理

2017-03-21

阴阳变化是太极拳的本质

眼神是意的窗口，在发势时，眼神外射放远，属阳；在蓄势时，眼神回收内敛，属阴。“眼为心之苗”，在拳势阴阳变化中眼神起着画龙点睛的作用

标签: 阴阳太极拳眼神

2017-03-21

经常练习太极拳能全面改善身体的各项机能

练习太极拳能防治疾病缠身，太极拳是一项全身运动，练习太极拳能及时将体内毒素排出体外，达到健康长寿的目的。

标签: 太极拳身体疾病

2017-03-21

习拳学艺唯此一径

修炼基本拳法技术，包括单式和复式的攻防招法。逐步对招式的起、承、转、合及身法、步法、手法、腿法等，有了比较正确的认识，能掌握并初步运用

标签: 习拳学艺内功

2017-03-21

杨氏太极拳精髓—静

道的无极化场作用于复杂的人体，从而感应出了生命形式的极化场效应，人即道，道即人，天人合一，浑然一体，不分彼此。

标签: 杨氏太极拳内劲

2017-03-21

老年人打太极可缓解关节

太极拳以静御动，虽动犹静，架子愈慢愈好。动作如抽丝，行步如猫行，小心翼翼，步步为营，久而久之，习拳者自会养成谨慎小心的良好习惯，如遇危急也不慌张、急躁。有了良好的心理素质与习惯，行路处事也就轻盈自如，不易跌倒。

标签: 老年人太极关节疼痛

2017-03-21

太极拳：柔中寓刚的运动养生

练习太极拳，动作虽然柔和舒缓，却连续不止，每个动作都是按照腰-肩-肘-腕-掌-指，或腰-胯-膝-踝-足-趾的方式，在意念的引导下由内而外、由大而小逐步推进的

标签: 太极拳运动养生

2017-03-21

论太极拳之以内养外

太极者，衍生阴阳。以古圣贤之论，人之所成，乃形与神为之表里。神者，形之主；形者，神之舍。形中之精以生气，气以生神

标签: 太极拳黄帝内经神意

气功太极

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