气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-21

用前世的感悟，练今生的太极

从古到今，但凡爱拳者，大多是有德行的人，即所谓的君子之气质也，因此，太极拳的修身养性之意义就显得不同凡响了。

标签: 太极爱拳德行

2017-03-21

听两位太极大师讲“什么是太极拳

太字是大到了极点的意思。极字是穷本溯源到了极限，不能再有东西了。故至大至极谓之太极。任何东西穷本溯源往上追，推到不可再分时就谓之太极。

标签: 太极拳极限穷本溯源

2017-03-21

“太极人体”与“太极人生”

太极拳是一种不错的拳种。它符合人体的运动规律，不大动，不妄动慢慢来不突破不强求。但是却能够依照人体自身的运动要求

标签: 太极运动拳种

2017-03-21

学的是拳，练的是心

太极拳正好解决了这一问题，练拳的基本要求是：心怀中正，不偏不倚；“仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促”（王宗岳《太极拳论》。因此，太极看是练身、实是练心

标签: 太极拳练身练心

2017-03-21

太极拳的打手用法

以操手练用工纯,能以手足灵活,引进落空,四两拨千斤,神气散布而为十三式,至此时,血气之力自消,神妙之道自至矣

标签: 太极拳打手拳式

2017-03-21

太极拳的本质是文化传承的载体

极拳是文化拳，它的拳理深奥，涉及的知识面极广。事实证明，对太极拳理论认识越深，再通过刻苦训练功夫就会越高。

标签: 太极拳健身技击

2017-03-21

太极拳要以”轻灵

太极拳每一姿势要求中正安舒，每一个动作要求轻灵圆活，绝无刚猛激烈致敌死地之意，此为“仁术”。因此，我们在练习时必须严格遵守“轻灵圆活”的原则

标签: 太极拳轻灵动作

2017-03-21

杨式太极拳的松和沉

有些人在习练杨式太极拳时，偏重于松而忽视沉，甚至主张要松不要沉。他们错误地认为，杨式太极拳是松柔运动，应大松大柔，轻灵舒展，认为沉了会使动作僵滞，影响拳架的松柔和优美

标签: 杨式太极拳松柔运动

2017-03-21

太极拳修养身心的内涵 (一)

太极文化体系中的太极拳拳友之间的交流途径，依次以推手（亦称揉手、搭手、獦手）、穿手（川手）、散手的进步阶梯来进行训练的

标签: 太极拳推手揉手

2017-03-21

太极拳修养身心的内涵（二）

“一生而，二生三，三生万物”，中华传统文化的这个宇宙化生规律，埋藏着太极文化的核心秘密和核心机理，掌握了这个核心秘密和核心机理，太极功夫的锤炼也就水到渠成，摸到了门径。

标签: 太极拳修养功夫

气功太极

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