气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-21

太极贵在求中和（孙永田）

式太极拳的架势比较高，要求膝关节的弯曲为135°，这样就避免了膝关节过度弯曲，造成膝关节受力不均匀，而产生的损伤

标签: 太极中正人体

2017-03-21

太极拳之美

太极拳的美学观丰富而庞大，笔者仅是抛砖引玉。另外，太极拳的动作名称独具美学特色，生动形象、名实相符，且富有诗意使人浮想联翩。

标签: 太极拳道德美意境美

2017-03-21

打太极拳要懂技击

以静制动，后发制人。太极拳不靠力气的强大，而要求采取虚虚实实的战略战术。对敌采用以静制动，以柔克刚，“先处战地而待敌”，避实就虚，“出其所不趋，趋其所不意，攻其不守，守其所不攻

标签: 太极拳技击力气

2017-03-21

金庸：太极是一种冲淡平和的人生境界

练习太极拳，推手的训练十分重要，那是凭敏锐的感觉来捉摸到对手力道中的错误缺失，如果没有错误缺失，那么就设法造成他的错误缺失

标签: 太极推手弱点

2017-03-21

太极拳瘦身效果怎么样

练太极拳减肥要达到一定运动量，一般在1到2小时左右才有好的效果，太极，就是长时间的运动中消耗脂肪，强度的大小决定减肥的效果。

标签: 太极拳瘦身减肥

2017-03-21

太极化乌有何处惹尘埃

月到天心处，风来水面时，一般清意味，料得少人知。尤喜这种境界，让灵魂与太极相知、相融，心也变得轻灵、美妙。我常常体味着这灵境清欢的味道，心有一种归属感。

标签: 太极凝神静虑

2017-03-21

太极拳—改善驾驶员职业病

驾驶员长期驾车到老年时易驼背。驼背是典型的老年畸形，是衰老的结果。但是，经常打太极拳的驾驶员，驼背的发生率就远比不打太极拳的少

标签: 太极拳驼背驾驶员

2017-03-21

太极赋予女人迷人的魅力

太极拳赋予女人美丽的双腿。腿是展现女性美丽、体现女性自信的一个重要方面。俗话说：人老先从腿上老。很多女性朋友，正是由于对腿部锻炼的缺乏，从而也使美丽在自己的身上跟着慢慢的“老化”了

标签: 太极魅力骨骼

2017-03-21

太极拳动中求静

有人说太极拳是用意不用力，既然用意就会有动。怎么是求静那？对这个问题可以这样解释，太极拳中的用意是强调用心打拳，因为动作是靠心支配的，不能三心二意

标签: 太极拳用意身体

2017-03-21

太极拳的运动要领有一定的科学依据吗？

太极拳运动中呼吸，总的要领是呼吸自然，即应以人体关节运动的解剖学特征与动作结构特点为转移。它的原则就是起吸落呼，开吸合呼

标签: 太极拳运动呼吸

气功太极

精选文章

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

为什么要打太极拳太极拳锻炼的好处多

最新发布

太极贵在求中和（孙永田）

太极拳之美

打太极拳要懂技击

金庸：太极是一种冲淡平和的人生境界

太极拳瘦身效果怎么样

太极化乌有何处惹尘埃

太极拳—改善驾驶员职业病

太极赋予女人迷人的魅力

太极拳动中求静

太极拳的运动要领有一定的科学依据吗？

热文排行

热搜词