气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-21

浅谈传统太极拳习练的理和法

传统太极拳的技击技术唯有建立在正确合理的练法上，出来的功夫才能学以致用的发挥出其独具特色的技击效果

标签: 太极拳内劲架子

2017-03-21

太極拳不敢不鬆

學會了十三勢的四正方四斜角的陷阱，就知道大鬆大柔根本不會有危險，就更能夠接納大鬆大柔，並且對大鬆大柔產生信心。

标签: 太極拳陷阱弓步

2017-03-21

拳论解惑

形意拳之化劲练法则完全符合此意，郝维真先生指练习太极拳之第三层境界言：如在水面上行走，神气不敢丝毫散慢，若一有散慢则恐落入水中。王芗斋先生言：统而言之，使周身与大气发生感应也。亦此种练法之精义也。

标签: 拳论形意拳站桩

2017-03-21

深度剖析太极拳的“虚实”

太极图中两条鱼形头部的小圆称为鱼眼。白色一边的小圆呈黑色，黑色一边小圆呈白色。白色象征阳，黑色象征阴，以表示阴中有阳，阳中有阴，阴极生阳，阳极生阴的道理。

标签: 太极拳太极图阴阳鱼

2017-03-21

练拳人的“眼高手低”

练拳者心里明白不等于能用肢体表现出来，这是功夫的原故。明白者，听其言，纠正自己。观其行，对照自己，以防止出现类似之病。是谓谦而学之，学而能进

标签: 练拳功夫拳场

2017-03-21

太极拳的本质（杨鑫荣）

盘拳架的过程，既是增强自身平衡能力的过程，同时也是通过自身平衡能力的过程，也是通过自身的感受而知己知彼的过程。

标签: 太极拳本质技击盘拳架

2017-03-21

太极哲理与太极拳（旷文楠）

太极拳理论中所反映的"形神统一观"亦与《太极图说》有一定联系。作为万物之灵的人，是由“形”与“神”二者结合而成的

标签: 哲理太极拳健康

2017-03-21

太极拳的“中”

杨式太极拳名家汪永泉的弟子高占魁曾说过“藏中”，意为“要把自己的‘中’(即重心)藏在衣兜里，不能让对方轻易摸到”。

标签: 太极拳藏中重心

2017-03-21

太极拳的功夫不是站出来的

每一个式子的动作完成后定住不动。因为每个式子的本身都是阴阳虚实分明的。这个时候习练者可以体会实腿处哪里是紧张的，僵硬的，那就有意识的放松哪里

标签: 太极拳功夫放松

2017-03-21

拥有这样的太极拳日记，想练不好都难！

太极拳修练歌：心要清慧要澄良知良能藏胸中身心悟觉如明镜体察事物有智明神清骨爽无限美修身致用妙无世人不知其中乐道在有为无为中。

标签: 太极拳功夫静坐

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