气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-21

《德道经》如何诠释太极

太极拳精妙绝伦的用法本是秘而不传的古训，但今天太极拳的神秘之处正逐渐“去蔽”，但仍然需要正视两点：一当今太极“明师”并不多；二太极拳的精华是肉眼难以看出来的，因此还有文章称“太极拳的精华在于‘隐’”。

标签: 德道经太极明师

2017-03-21

从力的重构看太极拳的独特性

对于太极拳而言，采用的模式是要扫除旧有的用'力'习性。初期的扫除应是不成问题，但到了深层的用力习性，要去除就有相当的困难了

标签: 太极拳扫除习性

2017-03-21

轻，在太极拳劲力修炼中的涵义

“轻”，在太极拳劲力修炼中如此重要，在民间为何视而不见，长久得不到有效的解决呢？笔者以为，太极不“轻”；主要是主客观内外两大“夹攻”的结果。

标签: 太极拳劲力拳师

2017-03-21

太极之路有两条健身效果差十倍

质量是太极拳的生命。如果在“熟”字上下功夫，真正的功夫可能就在二十四拳里，其实任何一套拳都能出功夫的。

标签: 太极健身功夫

2017-03-21

在整劲中体悟内功

从我个人的经验，我感到太极拳特别要抓住一个“中心点”，一个“两极”。中心点当然就是腰部。而两极则是颈脖子和脚脖子（尤其脚趾与脚跟的对立互补劲很重要）。

标签: 内功太极拳腰部

2017-03-21

医．气与太极拳同源

太极拳之所以能健身、强身、袪病、延年益寿。是因其根于太极，理本阴阳，法四象八卦之变，征五行之相生克，以浑元真气为质，养护身躯维持健康，校正形骸，恢复健康正常

标签: 太极拳阴阳强身

2017-03-21

太极拳修炼“十明”

无形无象身透空,应物自然随影中，心静意灵敛入骨,老子经法练静功。虚无即空进九宫,空即真来显神通。

标签: 太极拳明根明空

2017-03-21

经络不通，百病丛生

当经络不通的时候，除了有以上的症状可能会表现出来，常常在经络走行上或穴位上有明显的压痛、突起、凹陷、结节等变化。

标签: 经络自然练气功

2017-03-21

马文国：拳学之见

我们在拳学上也奉行了“实用主义”，觉得自己民族的武术太“土”，不能迎合这个时代，甚至觉得我们的武学无法用现代体育科学去解读，大多是属于“糟粕”之类的东西

标签: 拳学糟粕武学

2017-03-21

不要只埋头练拳，将它融入生活！

太极拳是要还原的，那里来那里去，无论气息还是身位，于是生活中我们学会感恩和回归，不断如此循环往复，周而复始。把握初始也融入过程，最后也完善结果，这样的生活才是完整的。

标签: 练拳太极拳虚实

气功太极

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