2017-08-28
枸杞的第一标签不是补肾，而是....
从营养学的角度来分析，枸杞子可谓是营养大户，其中维生素C的含量比橙子要高，β-胡萝卜素的含量又比胡萝卜高，铁元素的含量比牛排还高，补肝的作用比其他动物肝脏补肝的作用还要强。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
从营养学的角度来分析，枸杞子可谓是营养大户，其中维生素C的含量比橙子要高，β-胡萝卜素的含量又比胡萝卜高，铁元素的含量比牛排还高，补肝的作用比其他动物肝脏补肝的作用还要强。
中医认为“百病生于气”，生气会影响人体气血的运行而导致很多疾病。百合具有补中益气、养心宁神、润肺的功效，爱生气的人可以多吃一些百合莲子粥、西芹炒百合等食物来“消消气”。
平时胃隐痛、 喜温喜按、 手足不温、 大便稀溏， 这类患者往往阳气不足，生姜、 大枣、 韭菜、 羊肉、红糖、 桂圆都是适宜的食物，可选用姜葱羊肉汤、 姜枣红糖汤进行调补。
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