秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
三焦经的“外关”（腕横纹上两寸）同样也是八脉交会穴，由于三焦经和胆经是同名经（均是“少阳”二字），所以胆经之火有时会上逆三焦经，而三焦经也直达头颈部，所以出现头痛、偏头痛、落枕还有肩肋疼痛等疾患，常揉此穴都可起到很好的效果。
大部分肿瘤患者认为自己患病与饮食有关，且六成患者会因此改变原有的饮食习惯。但是，治疗期间不建议改吃素食，尤其是化疗期间，身体极需各种营养素与蛋白质来修复组织，应该适当增加红肉的摄取。
焦山楂性微温，味酸、甘，归属脾、胃、肝经，具有消食健胃，行气散瘀的功效，尤善治疗肉类或油腻过多导致的饮食积滞，对因吃肉类或油炸食品过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹痛、腹泻者，疗效颇佳。
去除肝火的最佳选择，圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。
每年随着小满节气的来临，气温持续升高、湿气逐步加大，在这种高温高湿气候的影响下，湿疹、急性胃肠炎等疾病开始高发，部分人群皮肤表层还易受到外部感染，长出疖子。一般情况下，糖尿病患者易在脖子后方长疖子。
每天对合谷穴、血海穴按揉2次，每次3-5分钟，按到有酸胀感的力度即可，可健脾、促进血液循环、排毒清火以达到净化血液的作用。
在不少人印象中，哮喘病人发病期间难受，出现呼吸困难、喘息、咳嗽等，严重时还可能会危及生命，但平时只要没发病，就似乎没什么大碍。但是，事实上，有医生指出，要想控制好哮喘病，平时积极自我管理很重要。
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