秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
如腰椎间盘突出症，主要表现为坐骨神经痛，须拍摄腰部CT片，或核磁共振，腰椎造影等方可明确诊断。这些检查有的价格较高，但充其量也只是达到诊断的目的，而非治疗手段。
经常变换姿势，这样可以防止颈部和上背部在压力与应力作用下受到损伤。当你工作了很长时间，就停下来多休息，从而避免那些稳定你脖子的肌肉和韧带过度地使用及滥用。
长时间脖子往前探会加重颈后部肌肉紧张，导致肌肉萎缩和损伤，久之会加重颈椎负担，从而导致颈椎椎间盘突出，突出后的椎间盘可能压迫脊椎的神经引起上肢的麻、痛等症状，还有可能导致头晕、头痛、颈椎疾病。
腰椎间盘突出是一种较为常见的脊柱疾病。主要是腰椎间盘各部分比如软骨板、髓核、纤维环等有了不同程度的退行性病变之后，在外界因素的影响下，椎间盘的纤维环破裂。
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