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秋葵的功效与作用

“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节,传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”,秋葵在这个秋天借机风靡了一番。

人参花泡水喝的禁忌 不适服用人参花的患者有哪些?

人参花是非常珍贵的中药,泡水喝具有很好的保健功效,但是人参花泡水喝也有禁忌,下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。

最新发布
2017-08-28

雨水时节万物生,养生就要吃这个!

雨水节气的应季食物中,能补脾安胃、疏肝利胸的甘味食物首推春笋。中医认为,春笋味甘、微苦,性寒,可清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃。

标签: 清热 化痰   
2017-08-28

养生即生活,平时坚持这些方法,做到健康养生!

肠胃“清道夫”有:蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆荚、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。

标签: 肠胃 健康 养生 
2017-08-28

【三伏天】预防中暑的妙招都在这里了!

在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处,降温,补充水和盐分,短时间内即可恢复。

标签: 头痛 头晕 口渴 
2017-08-28

【立秋】抢秋膘适合养生吗?点进来看看吧!

在抢秋膘时,不宜大量进食温补之品,尤其对于老人、儿童,以及脾胃虚弱的人,以免加重胃肠负担,造成腹胀、厌食、消化不良等,可进食富于营养且易消化的食物,包括前面所说的薯类、瘦肉、禽蛋类、蔬菜等。

2017-08-28

健康一夏|夏季一定要知道的养生秘诀

酷热夏天,不仅人不爱动,咱们这胃肠也不喜欢干活,容易出现食欲减退、消化不良、腹痛腹泻症状。如果这个时候再吃一些油腻的食物,则会加重脾胃的负担,造成脾虚湿滞,聚而成痰,而成“痰饮”之病。

2017-08-28

秋季进补有讲究

中医的原则是“虚则补之”,不是虚证不能补。而虚证又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对证进补才能有益身体,否则适得其反,会伤害身体。

标签: 阴虚 阳虚 气虚 
2017-08-28

【节气养生】处暑

处暑节气宜食清热安神之品。建议根据个人不同体质,选用如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食品,以起到调养身心的作用。

2017-08-28

【节气养生】立秋

秋梨又叫酸梨,成熟时比较酸,有点淡淡的甜。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。此外,对肝炎患者有保肝、助消化、增进食欲的作用。

标签: 养阴 助消化 保肝 
2017-08-28

节气养生之夏至

运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤,禁大量冷饮,以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡,切忌立即用冷水冲头、淋浴,以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。

标签: 防暑 养生 污垢 
2017-08-28

喝茶看体质,别喝错了!9种不同体质人群,喝茶大讲究

每种体质都有自己的特点,每种茶饮也有自己的独特功效,所以我们要根据自身体质选择适合自己的茶饮。

标签: 体质;茶饮