2017-09-05
胃酸、胃胀、胃溃疡？夏季养胃，这4种食物千万别错过！
红薯中含有大量的膳食纤维，可以消食化积，增加食欲，堪称养胃界的小能手。主子们没事的时候，熬个红薯粥，蒸点红薯饼都是不错的选择，但是如果你经常感觉返酸、烧心，那就最好不要吃啦，因为红薯能促进胃酸的分泌，很有可能会使返酸变得更严重哦！
秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
红薯中含有大量的膳食纤维，可以消食化积，增加食欲，堪称养胃界的小能手。主子们没事的时候，熬个红薯粥，蒸点红薯饼都是不错的选择，但是如果你经常感觉返酸、烧心，那就最好不要吃啦，因为红薯能促进胃酸的分泌，很有可能会使返酸变得更严重哦！
玫瑰花，性微温，具有美容养颜、改善皮肤干燥功效，对月经不调、安抚情绪都有不错效果；而菊花，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。双花一起饮用达到疏肝理气，健脾化痰、行气活血之效。
两只手侧平举，然后向上高抬45度，两只胳膊看做钟表上的时针和分针，打开到钟表十点十分的位置上，这个动作就是“十点十分”了。我们的要求就是手心朝下，胳臂举在身体两侧略靠后一点，手指头绷起来，头抬起来。就这个方法，每天坚持走200步。
心肌梗塞引起的嗓子痛多半都是有一个诱因的，比如说突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等，会有一种咽部的紧缩感，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气，这种感觉是较为典型的心肌梗死引起的嗓子痛的症状。
立夏天气炎热，年纪比较大的气血易受阻，清晨的时候可以根据自己的身体状况做些运动，生吃洋葱，促进气血流通，预防心血管疾病的发生。这个时候的人很容易出现没食欲、乏力等症状，饮食一定要清淡可口，主要以容易消化的食物为主，什么火锅啊、水煮鱼啊，这些能少吃就少吃。
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。
在我国的传统医学中，唾液也被称作金津玉液。它和我们的精、血一样，是维持生命的重要物质基础。现代医学研究表明，唾液有保持口腔湿润、帮助消化、抗菌等诸多功能。对健康的人来说，每天唾液的分泌量可达2000~3000毫升。
在我们坐车的时候，耳朵里有个像指南针一样的器官，它受到车厢颠簸的刺激，会变得十分敏感，从而引起大脑的过度反应，身体就会出现恶心、呕吐、头晕、出冷汗等不舒服的症状。
薄树灵芝还入肝、肾经。能补肾护肝，减轻有毒物质对肝脏、肾脏的损伤，促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝也有一定的疗效。
像有些阴虚火旺的人会受不起参茸等的温热滋补，就可以吃银耳，滋润而不腻滞。。富含着最天然的活性胶质，能滋阴润肺，对老年人的慢性支气管炎、肺原性心脏病都有一定疗效。
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