胃酸、胃胀、胃溃疡?夏季养胃,这4种食物千万别错过!
立夏之后,天气炎热,大家都喜欢吃生冷、冰凉的东西,虽然这些东西能让人享受一时的凉快,但对肠胃的伤害却是非常大,尤其是肠胃本身就不好的主子,能不碰这些东西就尽量不要碰。
说到这里,有的要在心里嘀咕了,这也不让吃,那也不让碰的,这日子还过不过了?
可谁让你的肠胃这么小气呢?该忌口的时候一定得忌,但该吃东西的时候主子你也要放心大胆地吃,人生总不能时刻都瞻前顾后吧,那得多累。下面御儿就给大家介绍四种养胃的食物,让肠胃不好的人也能毫无负担地享受美食。
红薯
红薯中含有大量的膳食纤维,可以消食化积,增加食欲,堪称养胃界的小能手。主子们没事的时候,熬个红薯粥,蒸点红薯饼都是不错的选择,但是如果你经常感觉返酸、烧心,那就最好不要吃啦,因为红薯能促进胃酸的分泌,很有可能会使返酸变得更严重哦!
南瓜
南瓜不仅长相讨喜、口感软糯,在养胃方面也表现出色。南瓜中的碳水化合物和果胶有很好的保护作用,可以使肠胃免受刺激,南瓜中的膳食纤维非常细软,人体极易吸收。最重要的是,高血糖的主子可以用南瓜代替主食哦,什么南瓜粥、炒南瓜啊,好吃又健康。
圆白菜
圆白菜被誉为天然“胃菜”,顾名思义,就是养胃的蔬菜。这个名头可不是盖的,圆白菜除了可以生津助消化,还可以促进胃部分泌胃液,保护胃黏膜免受损害,不仅如此,圆白菜对溃疡的愈合也有帮助哦。肠胃不好的主子可以经常吃圆白菜,清炒或榨汁都很不错呢!
菠菜
菠菜属于凉性食物,有润燥养肝的作用,而且菠菜可以促进胰脏分泌胰液,能促进肠胃对食物的消化,同时也能增强食欲,不仅如此,菠菜还含有很多纤维素,具有促进肠道蠕动的功效,可以让排便更加顺畅。需要注意的是,菠菜中的草酸会阻碍身体对钙的吸收,所以大家吃的时候最好不要高钙食物一起吃,像豆腐啊、紫菜这些食物。
Tips
夏季是肠胃疾病的高发季节,主子们在饮食方面一定要多加注意,特别是有老人小孩的家庭,千万不能掉以轻心哦。
健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥29健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥50健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥7.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥7健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥12健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥10.3健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥38.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥16健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥16健胃消食、助气止痛、用于肠胃衰弱(胃动力不足)、消化不良、泛酸、腹痛呕吐(胃痛、返胃)、肠鸣泄泻、胃及十二指肠溃疡等慢性胃炎。
健客价: ¥22用于消化不良,水土不服和食物不洁所致肠胃不适,腹胀肚痛,泄泻。
健客价: ¥25用于消化不良、水土不服和食物不洁所致肠胃不适,腹胀肚痛,泄泻。
健客价: ¥23乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥33用于寒热积聚,消化不良,胃胀不适,呕吐泄泻,慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等症。
健客价: ¥40吸附药,用于食物及生物碱引起的中毒及腹泻、胃肠胀气等。
健客价: ¥36兰索拉唑胶囊:胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、卓-艾综合征(Zollinger-Ellison综合征)。 康复新液:通利血脉,养阴生肌。内服:用于瘀血阻滞,胃痛出血,胃、十二指肠溃疡的治疗;以及阴虚肺痨,肺结核的辅助治疗。外用:用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面。
健客价: ¥478温中补虚,调和脾肝,行气活血,止痛生肌,用于脾胃虚寒及肝脾不和型胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,症见脘腹疼痛,腹脘喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥35清热解毒,益肝养胃,明目醒神,愈疮,滋补强身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各种中毒症;“培根木布”,消化道溃疡,急慢性胃肠炎,萎缩性胃炎,腹水、麻风病等。
健客价: ¥138