秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
枸杞子15g，麦冬30g，子母鸡1只，葱、生姜、精盐、料酒、胡椒各适量。枸杞子补肝肾、明目、益精血，加上麦冬能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽，生姜能逐除一切外感不正之气。
糯米2500g，粳米1500g，山楂100g，麦芽20g，白扁豆20g，薏苡仁15g，芡实10g，山药10g，莲子10g，茯苓10g，白糖1000g。
春季的当令蔬菜多有生发阳气的作用，如韭菜、香椿、香菜、蒜苗、豆芽菜、豌豆苗、大葱等，可以在这个节气吃鸡蛋炒时蔬，鸡蛋是滋阴润燥、益气补精的养阴食物，与生阳的蔬菜同炒，有助于调和阴阳。
湿疹是常见的皮肤疾病，一旦发作起来，不仅皮肤发红、角化脱屑，最痛苦的是让人心烦意乱的瘙痒。中医皮科治疗湿疹讲究内外兼顾，不仅要缓解症状，更要解决易导致湿疹的病因。
肝气郁结的病人，常常感到出气有些费力，严重者会有心慌，甚至胸闷的症状，为什么呢？因为人体的阳气需要肝气来升发，肝气郁结，升发不了，就会气短，就会胸闷！
这时中医调养可以帮助你，中医调养有食疗的疗养方法，有些人没有胃口，按摩哪个穴位可以消胀气，令你胃口大开，中医食疗调养可以帮助你解许多疾病的发生。
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