您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 药膳食疗 > 中医难道就不能不吃西瓜么?

中医难道就不能不吃西瓜么?

2019-04-02 来源: 传统中医唐略  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有的人甚至会把西瓜当饭吃,不吃饭光吃西瓜,这是很伤人的,往往导致小便越来越多,伤了津液,从而又会上火,导致口腔溃疡之类。

大暑过后,天尤其热了。

昨天在路上看见卖西瓜的,我才忽然想起,入夏至今,家里还没买过西瓜呢!

西瓜的寒湿会伤人阳气。

所以,作为中医,到了夏天,我们都一遍又一遍地告诉病人:不要吃西瓜。

我这人历来心口一致,言行合拍,话说多了,自己也会受影响,于是不知不觉地,自己也就不吃西瓜了。

大夏天的不吃西瓜,虽然很健康,但也是一种残忍!

想起小时候,吃西瓜是件多么快乐的事情啊!

家里种的西瓜堆在床底下,我们从外边干活回来,又热又渴。

于是去掏出一个西瓜,洗干净了,全家人围着一起,用刀子一剖,如果是红色的瓤,大家都会欢呼起来。

如果是黄瓤或白瓤,大家会有点小失落,但也还是三下五除二吃进肚里了。

几块西瓜下肚,浑身顿觉清凉滋润。

大快朵颐后,大家寻了个树荫吹吹风,小憩一番。

骄阳似火,蝉声起伏,这时的清凉格外可贵,令人惬意。

那时候的日子,虽然艰苦,却也快乐。

而现在呢?

我们往往以各种名义,把生活过得很单调。

比如,在健康的名义下,连西瓜都不吃了。

要知道,过于单调无趣的生活,也会影响健康的。

其实西瓜也并不是完全对健康不好。

它清凉滋润,能够去火、生津、养胃、消暑。

健康的人,夏天适量吃一些西瓜是完全有益无害的。

我们担心的无非以下这些情况:

一是生病的人吃了会伤脾阳,助寒湿;

二是健康的人不知节制,吃得的过多以至于损伤脾阳。

三是怕吃得不是时候,造成意外的伤害。

总之,没有绝对的“能吃”或“不能吃”,关键是看“怎么吃”。

那么西瓜到底要怎么吃呢?

只要注意以下这几点就可以了。

1,生病,哪怕是感冒的时候,不要吃。

2,脾胃虚寒,大便容易稀溏或腹泻的,不吃或少吃。

3,肾阳虚的,如小便清长且多,或会起夜,那就不要吃,实在嘴馋,也只能饭后吃一点。

实际上,西瓜,以及其它一切水果,都是饭后吃为好,这样可以防止寒湿直趋下焦而伤肾阳。

4,不要吃的太多。

有的人甚至会把西瓜当饭吃,不吃饭光吃西瓜,这是很伤人的,往往导致小便越来越多,伤了津液,从而又会上火,导致口腔溃疡之类。

5,房事之后,不要马上吃西瓜,至少要吃完一顿饭后才能吃。

注意了这些,夏天吃点西瓜有何不可呢?

于是我对儿子说:“咱买个西瓜回去吃吧!”儿子高兴得欢呼起来。

我们买了西瓜,可实际上他也并没有吃很多。

不用我说,他就适可而止了。

我们的身体其实很聪明,是吧?

买西瓜、吃西瓜的过程,往往比吃西瓜本身有意思得多。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房