大暑过后,天尤其热了。
昨天在路上看见卖西瓜的,我才忽然想起,入夏至今,家里还没买过西瓜呢!
西瓜的寒湿会伤人阳气。
所以,作为中医,到了夏天,我们都一遍又一遍地告诉病人:不要吃西瓜。
我这人历来心口一致,言行合拍,话说多了,自己也会受影响,于是不知不觉地,自己也就不吃西瓜了。
大夏天的不吃西瓜,虽然很健康,但也是一种残忍!
想起小时候,吃西瓜是件多么快乐的事情啊!
家里种的西瓜堆在床底下,我们从外边干活回来,又热又渴。
于是去掏出一个西瓜,洗干净了,全家人围着一起,用刀子一剖,如果是红色的瓤,大家都会欢呼起来。
如果是黄瓤或白瓤,大家会有点小失落,但也还是三下五除二吃进肚里了。
几块西瓜下肚,浑身顿觉清凉滋润。
大快朵颐后,大家寻了个树荫吹吹风,小憩一番。
骄阳似火,蝉声起伏,这时的清凉格外可贵,令人惬意。
那时候的日子,虽然艰苦,却也快乐。
而现在呢?
我们往往以各种名义,把生活过得很单调。
比如,在健康的名义下,连西瓜都不吃了。
要知道,过于单调无趣的生活,也会影响健康的。
其实西瓜也并不是完全对健康不好。
它清凉滋润,能够去火、生津、养胃、消暑。
健康的人,夏天适量吃一些西瓜是完全有益无害的。
我们担心的无非以下这些情况:
一是生病的人吃了会伤脾阳,助寒湿;
二是健康的人不知节制,吃得的过多以至于损伤脾阳。
三是怕吃得不是时候,造成意外的伤害。
总之,没有绝对的“能吃”或“不能吃”,关键是看“怎么吃”。
那么西瓜到底要怎么吃呢?
只要注意以下这几点就可以了。
1,生病,哪怕是感冒的时候,不要吃。
2,脾胃虚寒,大便容易稀溏或腹泻的,不吃或少吃。
3,肾阳虚的,如小便清长且多,或会起夜,那就不要吃,实在嘴馋,也只能饭后吃一点。
实际上,西瓜,以及其它一切水果,都是饭后吃为好,这样可以防止寒湿直趋下焦而伤肾阳。
4,不要吃的太多。
有的人甚至会把西瓜当饭吃,不吃饭光吃西瓜,这是很伤人的,往往导致小便越来越多,伤了津液,从而又会上火,导致口腔溃疡之类。
5,房事之后,不要马上吃西瓜,至少要吃完一顿饭后才能吃。
注意了这些,夏天吃点西瓜有何不可呢?
于是我对儿子说:“咱买个西瓜回去吃吧!”儿子高兴得欢呼起来。
我们买了西瓜,可实际上他也并没有吃很多。
不用我说,他就适可而止了。
我们的身体其实很聪明,是吧?
买西瓜、吃西瓜的过程,往往比吃西瓜本身有意思得多。
补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥28清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16煎药
健客价: ¥148收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥228.8辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥35滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
健客价: ¥38清热泻火,解毒消肿。用于肺胃热盛所致的痤疮,粉刺,口舌生疮,胃火牙痛,咽喉肿痛,目赤,便秘,尿黄赤。
健客价: ¥45清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥15用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
健客价: ¥9.8用于预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病以增强机体抵抗力,病后恢复期、创伤愈合期以及过敏性疾病的辅助治疗。
健客价: ¥2清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥34舒筋活血,补虚祛风。用于腰腿疼痛,四肢麻木,筋骨酸重。
健客价: ¥18.5疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥15活血化瘀,通络,用于脉络瘀阻,眩晕头痛,肢体麻木,胸痹心痛,胸中憋闷,心悸气短;冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
健客价: ¥36.5豁痰开窍,息风安神。用于风痰上扰癫痫病,发作时症见突然昏倒,不省人事,四肢抽搐,喉中痰鸣,口吐涎沫或眼目上视,少倾清醒等症。或用于癔病、失眠等。
健客价: ¥29散寒行气,消肿止痛。用于寒疝、睾丸肿痛。
健客价: ¥25.8益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥11.8清热润肺,止咳化痰。用于急性支气管炎痰热壅肺的咳嗽、痰多、口干、便秘等症。
健客价: ¥8