2018-07-25
预防脑梗的健康生活方式
建议您选择深色的蔬菜和水果，比如菠菜/胡萝卜、桃/樱桃。因为深色食物所含维生素和矿物质的含量高于浅色的食物，如土豆和玉米。尽量食用新鲜的、冻鲜的或者灌装的蔬菜和水果，而不是蔬菜汁或者果汁。
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
建议您选择深色的蔬菜和水果，比如菠菜/胡萝卜、桃/樱桃。因为深色食物所含维生素和矿物质的含量高于浅色的食物，如土豆和玉米。尽量食用新鲜的、冻鲜的或者灌装的蔬菜和水果，而不是蔬菜汁或者果汁。
剩菜一定要彻底加热。所谓彻底加热，就是把菜整体上加热到100度，保持沸腾3分钟以上。所以应该选择适合二次加热的菜，如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。
真黑便：特别在量较多时，呈亮黑色，最像铺马路用的沥青，患者大多有病史，如胃痛、溃疡病、肝硬化，或服过某些伤胃的消炎药。患者可伴有心慌、心率快、晕倒、面色苍白等症状(只有重度时才出现)。但有极少数患者并无症状，如上述发病的李季。
百草枯全身中毒搏击多器官系统，除大量经口误服较快出现肺水肿和出血外，大多呈渐进式发展，肺、肾、肝、心脏及肾上腺等会发生坏死，病程中可伴发热。引发急性肾功能衰竭、呼吸窘迫综合征等疾病严重危及生命。
由于非加碘盐市场上很难买到，有些专家建议，可以把加碘盐进行加热或日晒可以使碘蒸发，从而降低碘含量。这种说法是靠着不住的，要知道，我国选择加的碘是碘酸钾，而不是美国等国家用的碘化钾。
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