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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2018-07-20

中药厚朴中发现有抗抑郁功效的新型小分子

中国科学院昆明植物研究所陈纪军研究团队利用本研究组建立的抗精神疾病细胞和整体动物研究平台,对赤芍、柴胡、酸枣仁、合欢花、远志等传统中药进行了研究,发现了系列活性化合物。

2018-07-18

这种方法吃荔枝,好吃不上火

李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身”,《随身居饮食谱》也记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳”。

2018-07-05

水果养生榜,你喜欢的有上榜吗?

柑橘也能预防感冒,建议整斑连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效,而柑橘、猕猴桃都含有丰富的维生素C。

2018-07-05

每天喝一碗补汤——西洋参汤

枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精作用。《本草纲目》中说枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。”

标签: 西洋参汤 枸杞 绿茶 
2018-07-05

女性吃西洋参的好处....

西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质,提高皮肤的吸氧能力,美白肌肤,保持青春。实验证明,西洋参是通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老的。

2018-07-05

“精气血”一次补齐的“三宝汤”,每周一次身体好

精力不充足,就是典型的虚的表现。身体健康,就没有体内疾病的消耗,精力和体力自然就充足。所谓道医讲的“五脏调,百病消”。

2018-07-05

葛根是个宝,7大功效,不只是丰胸那么简单!

葛根配伍麻黄、桂枝:葛根善于缓解项背肌肉痉挛为表证兼项背强急之要药;麻黄、桂枝有发散风寒之功效。三者合用共奏散寒解表、缓急止痛之功效多用于治疗风寒表证而见恶寒无汗、项背强痛者。

2018-07-05

口淡、口苦、口酸、口咸,你身体该这样调理

肝火旺盛,要用小柴胡汤泻肝火,可用柴胡10克,黄芩9克,党参9克,生姜9克,龙胆草9克,半夏9克,大枣4枚,甘草6克。加水煎成300毫升,每日2次,温服即可。

2018-07-05

口淡、口苦、口酸、口咸,你的身体该这样调理

肝火旺盛,要用小柴胡汤泻肝火,可用柴胡10克,黄芩9克,党参9克,生姜9克,龙胆草9克,半夏9克,大枣4枚,甘草6克。加水煎成300毫升,每日2次,温服即可。

2018-07-05

小小粗盐粒,“热敷”保健功效多,补肾益气强心肺全搞定

炒盐的温热刺激,能够活跃网状内皮系统的吞噬能力,提高局部新陈代谢,故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛的作用。