2017-08-21
药食同源｜养心安神 话“莲子”
食物的五性，是指食物的寒、凉、温、热、平的性质，是指食物进入人体后，对人体功能产生寒、凉、热、温等不同的反应和效果，寒热偏性不明显的，为平性。此五种性质统称“五性”。了解食物的五性，才能更好地饮食。
秋葵的功效与作用
人们对于螺旋藻是比较陌生的，但是它的营养价值是非常的高的，作用与功效也是很多的，它有抗疲劳、耐缺氧功能、抗癌作用等等，所以不断的有人在吃螺旋藻。但是你知道具体的螺旋藻的吃法以及功效吗?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!
菟丝子，生朝鲜川泽田野。蔓延草本之上，色黄而细为赤网，色浅而大为菟累。月采实，暴干。
食物的五性，是指食物的寒、凉、温、热、平的性质，是指食物进入人体后，对人体功能产生寒、凉、热、温等不同的反应和效果，寒热偏性不明显的，为平性。此五种性质统称“五性”。了解食物的五性，才能更好地饮食。
三七是我国医药瀚海中一颗璀灿夺目的明珠，其应用至今已有400余年的历史。最初可能是广西、云南一带少数民族的民间用药，后在我国南方军队中作战伤药使用，最后由明代大医药学家李时珍收载入《本草纲目》，它的奇妙的疗效日愈引起后人的重视。
如果是糖尿病后期并发症患者，或者是周围神经炎患者，对温度感觉比较迟钝，在自己一个人的情况最好先不要做足浴，应该等家人试好合适的水温后再开始，不然很可能因为对温度不敏感而把自己烫伤。
原名“充蔚”。因“此草及子皆充盛密蔚，故名充蔚”（《本草纲目》）。本品“消瘀化水，是其所长。以产母必有瘀浊停留，此物能消之化之，邪去则母受益，故有益母之名”（《本草便读》）。
据《云南土特概况》记载：“三七原名‘山漆’，现名‘三七’，则系此种植物之形态，每株有三个枝干七个叶子而命名”。广西田阳县田州镇，历史上是三七的集散地，因而得名“田三七”、“田七”。
三七为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。主产于云南文山州，故名文山三七。
中药三七的作用被越来越多的现代养生保健人群所熟知，可谓家喻户晓。三七的主产地云南文山，更是将三七产业列为支柱产业进行培育和发展，在国家的大力扶持下，三七产业因此得到蓬勃发展。
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。中医专家指出，防寒、防秋燥、防秋郁是霜降期间的健康防护重点。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物。
石榴叶酸、涩，温。收敛止泻，解毒杀虫，活血化瘀。用于泄泻，跌打损伤，高血脂，高胆固醇症等。用石榴叶15克，水煎代茶饮，可缓解口渴咽干舌燥等症。另外，把叶子洗干净后煮水，外用洗眼可明目。直接把叶子捣烂敷于患处可治跌打损伤。
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