《月令七十二候集解》
大雪,
十一月节,
至此而雪盛也
北国风光,千里冰封,万里雪飘。
望长城内外,惟余莽莽;大河上下,顿失滔滔。
山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。
须晴日,看红装素裹,分外妖娆。
今年的大雪节气为12月7日,此时天气开始变得更为寒冷为风寒之邪侵袭的高发季节,民间有大雪节气观赏封河、赏雪玩雪及进补等习俗。寒冷肃杀的冬季,好多人不愿活动及外出活动,仔细想来这些习俗全都是为了增强机体对气候变化的适应能力,同时通过食物的调理,以助阳气生发,来抵御外界的寒冷,避免疾病的发生,在此时节的养生尤为重要。
御寒保暖舒缓情志
《伤寒杂病论》中说道,“寒之为病,肾先受之,其客于五脏之间,脉引而痛;若客于八虚之室,则恶血住留,积久不去,变而成著。”大雪时节,天气严寒,寒气凛冽,对于年幼高龄或体虚之人,容易感受风寒邪气,而寒邪容易伤人阳气。从大雪节气起尤其要做好御寒保暖,防止感冒的发生。
大雪时节寒冷的天气易使人懒惰,身心处于低落状态。可以根据个人的身体状况,做一些适当的运动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球、打太极拳、唱歌等,既可以锻炼身体,又可以改变低落的情绪、消除冬季的烦闷。从中医养生学的角度看,整个冬季都是以进补调理为主,而作为大雪之后的下一节气冬至是一年中最寒冷的季节,冬至又称作“一阳来复”,民间素有“气始于冬至”的说法,而只有在大雪节气基础打得好,冬至的气血生化才能源源不断,从而做到“正气存内,邪不可干”。
早卧晚起养藏补肾
中医讲究“天人合一”,大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,应该“去寒就温,早卧晚起”。须收敛神气,注意防寒保暖,多加衣被,防止阳气的耗散损伤。早卧晚起,早晚温差悬殊,老年人更要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有温差变化就闭门不出,食之恐肥腻而节食少餐,如此状态,都是因保养太过而受到约束,反而有损健康。
中医认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,万物封藏起来以躲避寒冷造成的伤害。讲究“养藏之道”,这是冬季养生的总则。大雪时节寒气重,人体五脏之肾,与四时之冬季相应,而肾主封藏、闭藏,所以要顺应冬季封藏的自然规律,将阳气潜藏起来,可以固护机体,避免许多疾病的发生。日常养藏的方法有很多种,比如饮食调理、早睡晚起、适当运动、局部揉按、泡脚等。其中中药的泡脚,穴位贴敷、按摩、艾灸都很方便易行,适合这一季节使用。
冬令进补来年打虎
传统医学认为“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬养阴是说养生要顺应秋冬的自然规律,顺应阳气的潜藏为主,大雪节气是冬令进补的好时节,素有冬天进补,开春打虎的说法。冬令进补能调节体内的物质代谢,使营养物质产生的能量尽可能多的贮存于体内,有助于人体阳气的升发,促进新陈代谢,从而提高人体的免疫功能。饮食方面可根据个人体质情况,适当进食温补类食物,以补肾滋补类为主。黑色类食物首选,如黑木耳、黑芝麻、黑豆等,其次是血肉有情之品,如羊肉、牛肉、狗肉等,水果则以坚果类为主,如腰果、栗子、核桃、松仁等,而多汁类水果则少吃或不吃,如葡萄、西瓜等。
大雪三候
在我国古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此时因天气过于寒冷,寒号鸟也不再继续鸣叫了。由于此时是自然界阴气最盛的时期,正所谓盛极而衰,为达到阴阳平衡,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为。三候的“荔挺出”的“荔挺”为兰草的一种,也可简称为“荔”,也是由于它感到阳气的萌动而抽出新芽。这正是中医阴阳的相互依存、互根互用,相互转化理论的典型体现,正所谓“孤阴不生,孤阳不长”。
用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥25用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥221用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗;亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥15阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥18本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者,降低血栓性心血管事件的发生率(详见说明书)。
健客价: ¥125消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥15用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥132临床可用于用于某些抗生物素难以控制的病毒性感染和或霉菌性细胞内感染。(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);对于恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症急慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥8.51、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥79补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥38活血化痰。适用于痰湿内阻型高脂血症的辅助治疗。
健客价: ¥18活血祛瘀,行气止痛,用于气滞血瘀所致的胸痹,头痛日久,痛如针刺而有定处,内热烦闷,心悸失眠,急躁易怒。
健客价: ¥22.5阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性单纯性淋
健客价: ¥5阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性单纯
健客价: ¥5.5本品用于治疗带状疱疹后神经痛。
健客价: ¥79本品为缓泻药类非处方药药品。用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价: ¥0.5用于成人、儿童及一岁以上婴幼儿癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥239药箱。
健客价: ¥25清热化痰,止咳平喘。用于痰热壅肺所致的咳嗽、喘鸣、痰黄,或兼发热、流涕、咽痛、口渴、尿黄、便干。
健客价: ¥15消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥12.5滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊;青光眼,初、中期白内障见上述证候者。
健客价: ¥26达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥62活血化瘀,通络止痛。用于中风后遗症,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥5.5临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹、血小板减少、多次感染综合征及慢性皮肤粘膜真菌病有一定疗效)。
健客价: ¥8.5