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40余个小时,5人中招,这些您还不重视?

2018-08-16 来源:西南医科大学附属中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食清淡心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补,应选择清淡、少盐的食物,多吃水果,避免过饱。

如何及早发现心梗

1.心前区疼痛症状表现为压榨感,程度较以前明显加重;

2.疼痛的时间较以前明显延长(超过30分钟以上);

3.含服硝酸甘油、速效救心丸以及休息不能缓解;

4.伴有头晕、黑朦、恶心、呕吐、气促等其他症状;

5.伴有放射性疼痛(如肩背部疼痛、左上肢麻痛、下颌疼痛等)。

黄金时段的抢救

一般来说90分钟到120分钟都是救治心肌梗死发作病人的黄金时段。当心肌梗死发作时,病人家属应该:

1.首先第一时间拨打120;

2.家中常备救心丸、硝酸甘油、氧气机等用于救治;

3.学习和掌握心脏按压等常规急救常识。

预防心梗的四个原则

一、控制好血压、血糖定期监测血压、血糖的变化,定期复诊,如果血压、血糖有波动要及时就诊。在医生指导下,服用阿司匹林、他汀类药物。

二、注意保暖心血管疾病患者要注意保暖,特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说,在气候波动较大的时节,疾病更易发作或复发。

三、饮食清淡心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补,应选择清淡、少盐的食物,多吃水果,避免过饱。

四、不宜晨练心血管疾病患者运动应在温度较高的时间段进行,如中午或下午。尽量避免晨练,患者要合理安排运动时间,控制好运动量,避免强烈的体育运动。

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