一通一补血脉畅
雷忠义是陕西省中医医院心内科主任医师,从医50余载,提出胸痹从痰瘀论治观点,擅长诊治冠心病、高血压、心律失常等心血管病。丹蒌方是他的经验方之一,现已制成成药丹蒌片,是经过多年临床、基础研究总结出来的治疗冠心病、心绞痛的有效经验方。该方组成为瓜蒌皮、薤白、丹参、赤芍、川芎、骨碎补、黄芪、泽泻、郁金、葛根。方中瓜蒌皮是主药,具有扩张血管,减慢心律,改善心脏供血的作用,可以消除胸闷、胸痛症状;薤白宽胸理气,宣痹通阳,化痰泻浊;丹参养血活血;赤芍凉血活血;川芎为血中气药,理气活血;骨碎补温肾阳;黄芪补气;泽泻利水;郁金开郁;葛根升清。冠心病早期患者长期服用此药能起到预防保健作用。雷忠义在30年前由于工作劳累,出现过胸闷症状,被确诊为早期冠心病,在这30多年间,他一直坚持服用自己研制的丹蒌片。
此外,雷忠义还专门为心血管病患者创制了一款药膳“雷氏养心粥”,材料为干山楂片15克,薏米15克,大麦仁30克,薤白15克。现代研究发现,大麦仁含有对心血管有益的成分,可以促进血管新生。薤白就是民间常吃的小蒜头,为药食同源的一味药,有减慢心率、扩张血管、稳定斑块、改善心脏供血的功效。山楂活血散瘀。薏米利水渗湿、健脾。长期食用可以活血化瘀、降脂、降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和冠心病。需要注意的是,阴虚型人不适宜此粥。
饮食之道在结构
雷忠义饮食清淡,他有几个好的饮食习惯,值得我们学习:
遵循营养结构的金字塔他以面、米、馍为主食,同时以猪肉、鱼肉、鸡肉、牛肉为辅,推崇鱼肉,因为有利于保护心脏,降低心血管疾病发病风险。
不吃动物内脏及肥肉雷忠义饮食从不特意摄取脂肪类食物,他认为:“现在脂肪的摄入量是父母当年食谱中摄入量的数十倍,控制一下好。”另外从中医的角度,肥甘厚味,影响脾胃功能,容易致湿生痰,产生疾病。
严格控制钠盐雷忠义认为,咸入肾,过量则伤肾,并且容易引发高血压病。他喜欢淡味的食品,喜欢品尝食材本味。
少吃含糖量高的食物雷忠义认为,食用甘味过量易令人中满、损伤脾胃、化湿生痰。
常食海藻、海带这类食物可以化痰软坚,且含有丰富的碘等矿物质元素,研究发现,海藻、海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗氧化等多种生物功能,服用日久可以预防心血管疾病。
多摄入膳食纤维常吃青菜、芦笋,菌菇类如金针菇、平菇、香菇,也是预防心血管疾病的食疗方法。雷忠义告诉记者,每日吃些黑木耳、芹菜、洋葱也可预防血栓性、动脉粥样硬化性疾病发生,同时要避免食用墨鱼、鱼子酱等高胆固醇食物。
喜爱饮茶品真味雷忠义喜欢饮茶。茶叶中富含300多种成分,特别是茶中含的茶多酚对防止心血管疾病有确切的效果。他最喜欢陕西紫阳富硒茶,产于秦巴山北麓,茶形美观,茶色清澈,回味悠长,富硒量高。他建议,如果胃凉应改饮红茶或者姜茶,夏季或上火时可加菊花同饮。谈及酒,雷忠义认为,酒是少饮有益,多饮有害,关键在一个“量”字。他聚会时会小酌几杯,从不喝醉。
提倡“三寡”神自清
雷忠义常常幽默地告诫患者,心脏病、高血压病就像气象台,要认真对待,积极调适。紧张是一颗定时炸弹,稍不留意就会诱发疾病。所以,要以“三寡”缓解压力,调畅情志,气定神闲,保持健康。
寡欲以养精《类经》指出:“欲不可纵,纵则精竭。精不可竭,竭则真散。盖精能生气,气能生神,故善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。神气坚强,老而益壮,皆本乎精也。”
寡言以养气气是构成人体的最基本物质,具有动而不息的特征,维持和推动着人体的生命活动。养气的基本要求是谨言少语。特别是那些体弱或大病恢复期的患者,若是经常喋喋不休地大声叫喊,必然消耗肺气,影响呼吸器官的正常功能,致使体内元气不足,外邪乘虚而入而百病丛生。
寡思以养神寡思,即是让人不要胡思乱想,以免用脑过度,影响大脑皮层的生理活动。《内经》有“思伤脾”“思则气结”“多思则神殆”之论述。
坚持太极常运动
没有运动就没有健康,心血管疾病多是缺乏运动造成的。雷忠义常常引用《吕氏春秋·尽数》中“流水不腐,户枢不蠹”来说明运动的重要性。
雷忠义坚持打太极拳已经有十多个年头,只要不下雨、不下雪,每日早上他都会去家门口的公园和同行们切磋技艺。他认为,太极运动形意皆动,运动量适中,心、脑、身都能得到锻炼。生命在于运动,大脑在于开动,心脏才能一直跳动。
雷忠义心态乐观,和颜悦色,老有所为,生活朴素,喜爱运动,从不吸烟,他的养生理念和方法,值得借鉴。
心血瘀阻、瘀阻脑络引起的胸痹,眩晕,以及冠心病、高血压、心绞痛、高血脂症等见上述症候者。
健客价: ¥20活血化瘀,行气止痛,扩张冠脉血管,改善心肌缺血。用于预防和治疗冠心病、心绞痛及瘀血内阻之胸痹、眩晕、气短、心悸、胸闷或痛等症。
健客价: ¥15.5活血化瘀,行气止痛,扩张冠脉血管,改善心肌缺血。用于预防和治疗冠心病、心绞痛及瘀血内阻之胸痹、眩晕、气短、心悸、胸闷或痛。
健客价: ¥25阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者,降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价: ¥1351.高胆固醇血症 饮食疗法及其他非药物治疗效果欠佳时,可应用辛伐他汀降低原发性高胆固醇血症患者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。辛伐他汀同时可升高高密度脂蛋白胆固醇并因此降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。 在合并患高胆固醇血症和高甘油三酯血症的病人,且高胆固醇血症为主要异常时,降低升高的胆固醇水平。 2.冠心病的二级预防。对冠心病患者,辛伐他汀适用于
健客价: ¥6用于成年人原发性高血压的治疗。 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥42本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥34用于原发性高血压的治疗,降低心血管的风险。详见说明书。
健客价: ¥8用于高血脂症,心血管病变治疗。
健客价: ¥61.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;3.癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥9主要用于缺血性脑血管病如脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作及心血管疾病如高血压、高脂蛋白血症、冠心病、心绞痛等疾病的防治。也可用于治疗弥漫性血管内凝血、慢性肾小球肾炎及出血热等。
健客价: ¥7用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少,也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
健客价: ¥30调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥15地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥113心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥13用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥4.8本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全; 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎; 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥10脑梗塞,心肌梗死,脑卒中,脑血栓,心血管内科,神经内科。
健客价: ¥16- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥37调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥12用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥9本品用于下列疾病的辅助治疗: 1、心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3、癌症的综合治疗,能减轻放疗,化疗引起的某些不良反应。
健客价: ¥14