有的人总是特别容易过敏,过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性荨麻疹、湿疹……样样中招?那么这到底是怎么回事?是否有迹可循呢?(责任编辑/冯欣宇)
还真有!
如果特别容易过敏,那么很可能就是特禀特质。又叫过敏体质。特禀体质多为遗传所致,在体形和性格方面没有特殊的表现。原本没有特殊反应的人也可能因为体质变差而变成特禀体质,这类就属于后天原因引发的过敏。
特禀体质的人从根本上来讲,是抵抗力、免疫力减弱,身体对外界的一些刺激变得敏感,无法应对而出现了种种变态反应。
对特禀体质的人来说,单纯防过敏是很难奏效的,还应该从调理体质入手,保证正气充足,提高自身的抵抗力,这样才能减少过敏的不良反应。
下面小编要从中西医结合的角度,给出调养的方案~
中医的调治方案
一、中药调理
首先,我们可用药物来对特禀体质进行调理,例如服用玉屏风散,这个药方里有“黄芪、防风、白术”三味药,别看药味少,这三味药加起来可有益气、固表、止汗的功效呢!可以增强人体的免疫力,增强人体抵抗外邪入侵的能力。这个药对预防感冒及过敏性疾病有很好的改善作用,功效明显,适用于过敏性鼻炎、荨麻疹以及易患伤风感冒的人,也适用于常常自汗,流虚汗的人。
二、饮食调养
除了药物,我们也可以在日常生活中进行非药物的调理。特禀体质的人在饮食上可吃清淡一点,但要营养均衡,粗细搭配,荤素配伍合理,少吃荞麦、蚕豆、白扁豆等谷物,牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹等腥膻发物也不能多吃,还有茄子、辣椒、酒、浓茶、咖啡等辛辣之物及含致敏物质的食物都要少吃。
那应该吃点啥呢?下面给出两张食谱,可以参考一下~
固表粥
由乌梅、黄芪、当归、粳米熬成,有益气养血脱敏的功效,适合过敏体质易发皮肤过敏的人食用。
黄芪首乌炖猪瘦肉
用黄芪、首乌藤、瘦猪肉炖成,可加适量食盐、葱、生姜、料酒和味精,这个菜有益气养血、祛风脱敏的功效,适合过敏体质食用。
三、穴位调治
特禀体质的人可选取神阙、曲池两穴进行调理。
神阙位于腹中部,脐中央。
曲池位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。神阙可采用温和灸。
那如何操作呢?
点燃艾条或借助温灸盒,对穴位进行温灸,每次10分钟。
需要注意的是:温和灸的艾条点燃端要与皮肤保持2~3厘米的距离,不要烫伤皮肤。每周操作一次。
也可以采用单纯的按摩方法——曲池采用指揉法,用大拇指或中指指腹按压穴位,做轻柔缓和的环旋运动,以穴位感到酸胀为度,按揉2~3分钟,每天操作1~2次。
四、规范起居
起居上,特禀体质者要保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒。刚刚装修的房子不要立即搬进去住,有害的化学物质都会促使特禀体质发作,损害人体的免疫力。春季可减少室外活动的时间,防止花粉过敏,夏天也不要暴晒太阳,避免紫外线的照射。特禀体质的人不宜养宠物,因为宠物的毛发也容易引起过敏。
特禀体质的人起居要有规律,保持充足的睡眠。积极参加各种体育锻炼,提高体质,还要避免情绪紧张,保持精神上的放松。
五、适当运动
特禀体质的人适宜慢跑和散步等户外运动,也可选择下棋、瑜伽等室内活动。不要选择大运动量的活动,春天或季节交替时避免在野外锻炼。运动过程中要避风寒,如果出现哮喘或憋闷现象,要立刻停止运动。
六、调养情志
特禀体质的人很容易过敏,因而容易产生紧张、焦虑等情绪。在尽量避免过敏原的同时,特禀体质的人也应避免紧张情绪。
以上就是中医调养的方案了~要想不过敏,还是要从调理体质为主呀。有的朋友可能还是会采用一些抗过敏药物,但是一定要在医生的指导下进行,不要随意滥服抗过敏药物。以下6方面一定要重点注意哦!
1.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥32季节性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、过敏性结膜炎及过敏引起的瘙痒和荨麻疹的对症治疗。
健客价: ¥4用于鼻炎,缓解鼻炎过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部鼻炎症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥18.5本品用于鼻炎,预防和治疗鼻炎季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥74.5本品为组胺H1受体拮抗剂,适用于鼻炎成人所患的鼻炎过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症、痒疹、伴有瘙痒的寻常性银屑病及过敏性支气管哮喘的防治。
健客价: ¥25本品适用于儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥38氯雷他定片(息斯敏):用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。 复方醋酸地塞米松乳膏(999皮炎平):用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。 金蝉止痒胶囊(希尔安):清热解毒,燥湿止痒。适用于湿热内蕴所引起的丘疹性荨麻
健客价: ¥63本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥223.5用于真菌引起的皮炎、湿疹、手足癣、股癣及过敏性皮炎。
健客价: ¥2.4本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥37本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥149用于真菌引起的皮炎、湿疹、手足癣、股癣及过敏性皮炎。
健客价: ¥3.5主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病,严重的支气管哮喘,皮炎等过敏性疾病,溃疡性结肠炎,急性白血病,恶性淋巴瘤等。此外,本药还用于某些肾上腺皮质疾病的诊断——地塞米松抑制试验。
健客价: ¥6本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
健客价: ¥2.9本品主要用于缓解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性气道阻塞疾病)患者的支气管痉挛,及急性预防运动诱发的哮喘,或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价: ¥26主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。现多用于活动性风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、严重皮炎、急性白血病等,也用于某些感染的综合治疗。
健客价: ¥8糖皮质激素只能作为对症治疗,只有在某些内分泌失调的情况下,才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症,详见说明书。
健客价: ¥38本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于15岁及15岁以上成人以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥36消除异常粘液质、胆液质及败血;消肿止痒。用于治疗手癣。体癣、足癣、花斑 癣、银屑癣、过敏性皮炎、带状疱疹、痤疮等。
健客价: ¥16适用于伴有或不伴有过敏性结膜炎的过敏性鼻炎(季节性和常年性)。慢性特发性荨麻疹的对症治疗。
健客价: ¥36本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥28.5本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。(15岁及15岁以上的成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥34.5荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
健客价: ¥25主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤。
健客价: ¥7.5