宝宝老喊“肚子疼”怎么办？家长可以揉揉这几个穴位

孩子成长过程中，经常会有腹痛的现象发生，而且有的时候越要求孩子去做他不太想做的事情的时候，孩子就会喊肚子疼，有的时候家长也分不清孩子是真的肚子疼还是装的，但是我们通过临床的观察，其实大部分时间还是真的肚子疼，并不是装的。

有的时候孩子肚子疼还会伴有发热，呕吐等，去医院检查，会显示肠系膜淋巴结肿大，即可能诊断为肠系膜淋巴结炎。

很多时候孩子得了这种病，家长不知道该怎么办，一听是炎症，第一时间反应就是吃抗生素，却不知反复使用抗生素会增加对胃肠道的刺激，降低自身免疫，使淋巴细胞异常增生，促使肠淋巴结增生，病情反复，迁延不愈。

肠系膜淋巴结炎究竟是什么？

肠系膜淋巴结炎是小儿腹痛的的常见病因之一，多见于7岁以下的孩子，常发于春季，患儿常常伴随有发热、腹痛、呕吐，常伴有腹泻或便秘等症状，腹痛多见于右下腹，可表现为隐痛或痉挛性疼痛。有时候孩子的这种腹痛，也属于机能性腹痛，可能是气淤或气结的现象导致的。

为什么孩子会得肠系膜淋巴结炎？

中医认为，肠系膜淋巴结炎主要是由于小儿脏腑功能较弱，饮食不能自节，加之父母喂养不当，导致孩子脾胃负荷较大，导致孩子脾胃虚弱，阻滞肠道，热毒蕴结，治疗时应健脾和胃，宽肠化滞，理气止痛。

有没有相对简便的办法可以缓解孩子的这种症状呢？

平时临床当中，有时候会运用传承了180年的三字经派小儿推拿的手法，来给孩子进行调理，因其有取穴少、易于操作的特点，家长也可以给孩子进行操作，常用外劳宫+揉腹的方式，调理肠系膜淋巴结炎或者孩子的机能性腹痛，安全可靠。

现在教给家长几个穴位，家长可以平时给孩子进行保健，也可以在情况不是很危急的时候给孩子进行推揉，看能否缓解，当然如果情况严重，还要及时去医院就医。

穴位手法

外劳宫

位置：手背、中指与无名指掌骨中间。

方法：揉外劳宫，左手握宝宝的左手，使其手心向下，将无名指、小指屈曲与掌面呈90度，使穴位显出，以拇指螺纹面左右揉10-15分钟。

作用：对腹痛，腹胀都有很好的效果。

清胃

位置：自腕横纹至拇指根部，外侧缘赤白肉际处。

方法：自腕关节往指关节推5-10分钟，有一定的按压力，力量均衡柔和。

作用：清胃热，对于恶心呕吐，食欲缺乏，消化不良等效果佳。

天河水

位置：前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一条直线。

方法：中、食两指并拢，自腕横纹至肘横纹推，用力要匀，向前推动时不可歪斜，（1000-3000次，5-15分钟）。

作用：清热解表，安神除烦，可泄心火，利小便。对于脾胃不和引起的积食、发烧等有很好的效果。

温馨提示：稍大一点的孩子可以进行揉腹，可以健脾和胃，理气消食，减缓腹痛，腹胀，便秘，疳积等症状。

（注：具体取穴因孩子个体状况不同，会有差异。）

除此之外，饮食方面一定要注意：不要吃油炸食品和饮料，少吃十分凉的食品，尤其是冷饮。尽量食用时令的蔬菜，如：萝卜、山药、芋头等调理脾胃容易消化的食物。