你好！你这个情况属于月经不调，还有痛经的一个情况。建议服用痛经宝颗粒(月月舒)温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。温开水冲服,一次一袋,一日2次；于月经前一周开始,持续至月经来3天后停服,连续服用三个月经周期或遵医嘱。忌生冷食物、不宜洗凉水澡。祝早日康复。