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脚底外敷药,对失眠好(心肾不交型)

2018-05-03 来源:中医技术殿堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从朱砂的性味归经来看,它主要起到清心火的作用。那么,为什么一定要把朱砂外敷在涌泉穴呢?原来,涌泉穴是肾经的起点,为肾经气血生成之处。

人人都知道失眠是痛苦的,却不知道改善失眠,中医有太多神奇的办法。在这里,我们为你介绍一个简单的外敷方法,对于心肾不交所致的失眠,有非常好的疗效。

准备中药朱砂3到5克。将其研成细面,用干净的白布一块,涂上一点浆糊,然后把朱砂粉轻轻涂在上面,对准脚底的涌泉穴外敷,尽可能让朱砂在涌泉穴一点更为集中,最后用胶布固定即可。每天晚上睡前操作,次日早晨摘下。

这里面用的朱砂,味甘,性微寒,归心经。他有清心、安神的作用。朱砂有小毒,很少煎服。外用朱砂,安全性大大提高。

从朱砂的性味归经来看,它主要起到清心火的作用。那么,为什么一定要把朱砂外敷在涌泉穴呢?原来,涌泉穴是肾经的起点,为肾经气血生成之处。因此,它也是最佳的药物投射点,对药性的吸收要远远好于其他穴位。能清心火的朱砂,药性由涌泉直入肾经,起到的是心肾相交、水火既济的作用。这是典型的药穴相配之法。

什么是水火既济、心肾相交?

中医认为,肾为水脏,心为火脏。它们相互制约,才让肾水不过寒,心火不过旺。这就是心肾、水火之间的平衡。一旦肾水不能制约心火,导致心火上炎,人就会虚烦失眠。

因此,涌泉穴外敷朱砂的简单疗法,对于心火上炎所致的失眠有特别好的疗效。这类患者的主要表现就是心烦意乱、闹心事特别多,入睡十分困难,中途醒来再难入睡,舌尖发红,口腔里多有痛处或者溃疡,容易上火,脾气急躁,小便赤短或者大便干燥。在工作和生活中承受很大压力的人,往往容易形成这种失眠。

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