过敏体质在中医上也被叫做“特禀体质”,中医认为,拥有过敏体质的朋友是因为体内的脾、肺、肾等功能出现紊乱以及出现缺陷所造成的,中医专家表示,过敏体质的朋友应该注意“一补、二排、三提”的养生原则,下面让我们来了解一下。
一补:补五脏六腑
因为过敏是身体内部的器官出现了问题,所以中医认为想要调理过敏体质就得先补一补内脏。例如呼吸系统容易过敏的朋友,就要特别注意脾、肺、肾这三个器官,在生活中要多吃一些对脾、肺、肾有益的食物。
二排:排出内脏毒素
大家都知道,体内有毒素就容易对人体造成伤害,过敏体质的朋友体内容易积累湿、寒、热等毒素,除了在饮食上可以多食用一些能帮助排毒的食物以外,过敏体质的人也尽量保持一个正常、有规律的作息时间,改掉不良的坏习惯,这样也有助于排出体内的毒素。
三提:提高身体免疫力
免疫力弱的朋友容易生病,过敏体质的人也是这样,如果你属于过敏体质而且免疫力又比较低的话,那你就容易比别人更快过敏,所以提高身体免疫力对于预防过敏也是非常重要的。
生活中还可以这样防治过敏
1、避开过敏原
直接或者间接接触过敏原是大多数朋友出现过敏的一大原因,过敏原有很多,例如食物、植物、药物以及金属、化学物质都有可能成为过敏原,如果你知道自己对哪种东西过敏,那么避开它就是最好的预防过敏的选择。
2、保持良好的卫生习惯
很多朋友表示,就算在家不出门也容易过敏,这可能是因为你没有做好室内卫生,过敏体质的朋友在生活中一定要注意生活小细节,用热水洗簌、勤晒衣被等良好的卫生习惯都可以让你远离过敏的痛苦。
3、选择正确的洗护用品
对于爱美的女士来讲,过敏容易影响到你的外貌,所以在洗护用品的选择上一定要慎重,在选购洗护用品的时候要多注意是否含有让自己过敏的成分,这样可以很好的避开不适合你的洗护用品,避免过敏的发生。
清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥13温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥548清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22