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流感来势汹汹,腹透肾友要注意!

2018-01-31 来源:房山区中医医院肾病科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:针对流感,建议广大肾友服用中药治疗,如湿热郁毒者,可用甘露消毒丹加减;外寒内热者,可用麻杏石甘汤加减等;半表半里,病在少阳,可用小柴胡汤加减等。只要因人而异,辨证用药,很多肾友的流感都能早日病愈。

一、添衣保暖、预防感冒

2017年入冬以来,流感来势汹汹,腹透肾友要关注天气变化,提前做好添加衣服的准备,外出活动要戴围巾、帽子、口罩,避免到人群密集、空气不流通的地方,以此来避免受寒而出现感冒、呼吸道感染等情况而加重肾病病情。

冬季取暖时,室内温度18~22摄氏度最为适宜,如果室内外温差悬殊,人体难以适应,更容易感冒。如果肾友使用热水袋、暖宝及电热毯,小心不要烫到自己。

另外,冬季衣物厚重,建议穿着方便穿脱的衣服,避免穿脱衣服时牵拉腹透管。

二、保证良好的睡眠质量及时间

已有相关研究表明,经常熬夜的人对肾功能损害的下降速度会大大增加。因此建议腹透肾友晚上22-23点左右入睡,早上5-6点起来,保证每晚6.5-7.5小时的睡眠时间。

三、适当运动,积极乐观

由于天气原因,人在冬季的活动量会减少一些,如果可能,建议坚持适当的体育锻炼,保持适量的社交活动,保持身心愉快。

四、监测血压变化

寒冷降温是促使血压升高的诱因,大多数肾友伴有肾性高血压,所以尤其要注意防止心脑血管意外的发生,如中风、心衰、心梗等。平日除了注意增添衣物外还建议勤测血压,根据血压高低,遵医嘱调整降压药的种类和用量。

五、饮食饮水要节制

冬季天气寒冷,人们会比较喜欢吃一些高热量、高蛋白的食物。但是肾友还是要克制哦。若是蛋白质摄入过多,会增加肾脏的工作负担。一般建议腹透肾友每日蛋白质摄人量不超过每公斤体重0.6~0.8克,而且要选择优质蛋白(肉、蛋、奶等)饮食。低盐低磷饮食还是要持之以恒的坚持下去。

加之冬天干燥,呆在空调与暖气室内,身体易丧失水分,适当饮水是必要的,但如果肾友不多加节制的多喝水,就容易造成体内水液潴留,引起高血压、心力衰竭等临床症状。因此在生活中掌握一些解渴的小技巧非常有必要。

①用带刻度的杯子定量饮水;

②稍微口渴时用湿棉签涂抹嘴唇或漱口来减轻口渴症状;

③应用加湿器增加室内空气湿度,最适宜湿度为50-60%,可减少患者口腔干燥的感觉;

④在饮品中加入柠檬片或薄荷叶等。

六、中药治疗因人而异

针对流感,建议广大肾友服用中药治疗,如湿热郁毒者,可用甘露消毒丹加减;外寒内热者,可用麻杏石甘汤加减等;半表半里,病在少阳,可用小柴胡汤加减等。只要因人而异,辨证用药,很多肾友的流感都能早日病愈。

房山区中医医院肾病科提醒腹透肾友:务必听取医生建议,选用适合的中药治疗。如果需要饮用中药汤剂,注意调整身体基础状态,保持水液平衡。

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