艾灸这个穴,解放你的“肩周炎”!
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者,女性发病率略高于男性。本病的好发年龄在50岁左右,而且容易因为受寒而得,所以又称为“五十肩”、“冻肩”。
为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢?
首先,是自然规律使然,人到了四五十岁,机体自然衰退,器官和功能也会发生退行性的改变。
其次,年纪大了以后,人体的阳气也开始衰弱,人就很容易受凉,这样也容易发生肩周炎。
再次,一些慢性的劳损也会引起肩周炎,即使是二三十岁的人,如果肩部的劳动量大,也可能得肩周炎。
肩关节周围炎属“痹症”范畴,具体又属“十二经筋病候”,认为其发生是由于外伤劳损,内伤劳累,以及人过中年后血气渐衰,以至风、寒、湿邪乘机侵袭肩部,导致肩部经脉闭阻、气滞血瘀所致。“通则不痛,痛则不通”,故患者患病后肩部反复疼痛不已,并伴有功能障碍。
艾灸条口穴
在临床上有一些治疗肩周炎的经验穴和常用穴,最常用的就是条口穴。
条口穴:属足阳明胃经,在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指),犊鼻与解溪连线上,在胫骨前肌中。
条口穴作用:主治下肢痿痹,转筋,肩臂痛,脘腹疼痛。条口穴通经活络的能力是非常强的,如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状,那一定要多揉一揉条口穴。此穴连食指痛都能管。
艾灸方法:如果担心自己找的不是很准,那就在找的点附近上下按压试试,哪里最酸痛就在哪里施灸,艾灸条口穴,用艾条每次灸20~30分钟;条口穴在左右腿各一个,可以两个穴同时灸。
艾灸患处
肩周炎又称为“冻肩”,就是说寒冷能引起或加重肩周炎,而艾灸有温通经络的作用,能够祛寒止痛,如果在患处施灸,缓解疼痛的效果当场可见。
中医讲“痛则不通,不通则痛”,并主张“以痛为腧”,所以我们可以在发生疼痛的地方取穴是最简单最直接的艾灸治病方式。
配穴
因为肩周炎一般发生在机体开始衰退的时候,尤其是更年期的女性。所以,一些强身健体的养生要穴,也是日常要艾灸的重点。
神阙穴:为任脉上的阳穴,有很好的温阳作用,也是人体的长寿大穴。适合用隔盐灸,也可以用隔姜灸,或手持艾条温和灸。
关元穴:在脐下3寸,也就是肚脐眼直下四指的位置。关元穴有很好的温阳作用,还有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。可以隔姜灸,也可以手持艾条温和灸。
适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥7适用于肩周炎所致疼痛病症。
健客价: ¥38.9活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥114清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥112用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥109用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥27.9营养膳食补充剂,含有蓝莓提取物、花青素等。
健客价: ¥122用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥109用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥50治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥85主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥37用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53