莫名其妙头痛、发热又咳嗽?这样治准没错!
春天的燥,也被称作“温燥”。
与棱角分明的秋燥比起来,春燥就像是一把“温柔刀”,看似微风拂面、波澜不惊,实则“暗藏杀机”,伪装性极高,很容易被大家忽略。
温邪上受,首先犯肺。——《温热论》
从中医观点来看,“肺居上焦,而开窍于鼻”。也就是说,肺可以算是我们人体的第一道防线。
如果我们的肺部受到了春燥的侵袭,就会引发头痛、恶寒、发热、出汗、口渴、咳嗽等一系列的症状。
可能会问:“咱普通老百姓,又要怎样在日常生活中去保护我们的肺部,让它不受温邪的侵袭呢?”
早起排浊气
早上8点左右,我们的肺脏功能是最为旺盛的。
建议选择在这段时间做一些时间长、强度低的有氧运动,比如行走、慢跑、太极拳等。
此类运动可以增强我们肺泡的弹性,使得肺部的通气量增加,提高血液中氧气的含量,加速身体的代谢,从而排出郁积在我们体内一整夜的浊气。
晚上捂一捂
即使天气转暖,睡觉的时候也千万要注意,不要贪凉吹风,更不要随意踢被子。
为了避免受凉,主子们一定要记得关门关窗,必要的时候在床的周围挂上可以拉伸的帘子。
润肺食谱
↓润肺粥↓
原料:10克去皮甜杏仁,粳米若干。
做法:取甜杏仁研磨成泥状,放入淘洗干净的粳米中,加入适量水煮沸,慢火煮烂,即可食用。
功效:止咳平喘,强身健体,预防肺部疾病。
↓川贝炖梨↓
原料:川贝粉3克,梨一个,冰糖适量。
做法:将梨洗净、削皮,从顶部的三分之一处切开,将核掏空成盅,盅内放入川贝粉与适量冰糖。盖上梨盖,用牙签固定,放入蒸锅内隔水蒸30分钟左右,吃梨,喝汤。
功效:止咳平喘,强身健体,预防肺部疾病。
要注意了,温燥的特点,是“干燥+上火”。
因此,日常生活中我们需要多吃一些既“润燥”、又“灭火”的食物,像是上文中所提到的梨,或是荸荠、藕、银耳、萝卜之类的食物,都是主子们用来抵抗“春燥”的完美选择哦!
疏风宣肺,止咳利咽。用于风邪犯肺,肺气失宣所致的咳嗽,咽痒,痒时咳嗽,或呛咳阵作,气急、遇冷空气、异味等因素突发或加重,或夜卧晨起咳剧,多呈反复发作,干咳无痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽变异性哮喘见上述证候者。
健客价: ¥38补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥65适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥23补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥42丹同静用于成人有先或无先兆偏头痛的急性发作。
健客价: ¥43阿莫西林胶囊:阿莫西林适用于敏感菌(不产β?内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性
健客价: ¥49养血平肝,活血通络。用于血虚肝旺所致头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥26清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7.5清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛、咳嗽。
健客价: ¥13.8用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥40用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥11用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥38养血平肝,活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥36用于成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥118用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥68清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7.2润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥42润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥17