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用一碗祛火汤,消除心中的烦闷!

2017-09-04 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蛤蜊不仅能使胆固醇下降,还可以滋阴养肝、清热明目、祛湿解毒、清热利尿,由糖尿病引起的目赤肿痛、口渴心烦、小便不利的患者可以经常食用;苦瓜也是清热降火之物,喝了这碗汤,什么烦心事都没啦!

  用一碗祛火汤,消除心中的烦闷!

  春天万物复苏,是升发的季节,所以干点啥都不顺心,躁动的很。

  一到这个时候,爱喝一款汤羹,来排解心中的烦闷。这款汤名叫【苦瓜蛤蜊汤】,蛤蜊不仅能使胆固醇下降,还可以滋阴养肝、清热明目、祛湿解毒、清热利尿,由糖尿病引起的目赤肿痛、口渴心烦、小便不利的患者可以经常食用;苦瓜也是清热降火之物,喝了这碗汤,什么烦心事都没啦!

  食材

  苦瓜200g、蛤蜊100g、枸杞10g、生姜、料酒、盐各适量。

  做法

  ①将苦瓜去瓤洗净,切片;枸杞洗干净备用。

  ②将蛤蜊放入锅中,再放入生姜、料酒,小火煲煮,半小时后下苦瓜、枸杞,中火煮10分钟,放盐,搅拌均匀即可出锅。

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