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这碗杀菌解毒的粥,最适合感冒时食用!

2017-09-04 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生姜是个好东西,它所含的挥发油有杀菌解毒的作用,对感冒、着凉也有很不错的预防、治疗功效,再配上可以提高抵抗力的羊肉,尤其适合感冒的人食用。

  这碗杀菌解毒的粥,最适合感冒时食用!

  人们最常生的病就是感冒,一感冒就相互传染,传来传去,总是好不了。

  今天推出的【生姜羊肉粥】,就能帮主子们赶走感冒的痛苦。主子们都知道生姜是个好东西,它所含的挥发油有杀菌解毒的作用,对感冒、着凉也有很不错的预防、治疗功效,再配上可以提高抵抗力的羊肉,尤其适合感冒的人食用。但吃姜不可一次过多,以免产生口干咽痛等上火症状。

  食材

  鲜姜10克、熟羊肉50克、大米100克、葱花、植物油、料酒、盐各适量。

  做法

  ①熟羊肉切成粒;大米淘洗干净,浸泡30分钟,待用;生姜洗净切末。

  ②锅置在火上,加入适量植物油、葱花、姜末爆香,放入羊肉粒煸炒,接着倒入清水、料酒、大米煮沸,转小火煮至粥粘稠,出锅前放盐即可。

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