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这两种食材在一起,抗癌功效加倍!

2017-09-04 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:金枪鱼有安神、降压、降血脂的功效,还能激活脑细胞,促进大脑内部活动。除此之外,金枪鱼还含有大量的牛黄酸、DHA,可以抑制胆固醇增加、降低血脂、防止动脉硬化,对预防心脑血管疾病有很好的辅助作用。

  这两种食材在一起,抗癌功效加倍!

  我们已经知道,芦笋是公认的抗癌明星,但是今天除了芦笋,御膳房还要推荐一款食材,那就是金枪鱼,两者搭配在一起,抗癌效果翻倍!

  金枪鱼有安神、降压、降血脂的功效,还能激活脑细胞,促进大脑内部活动。除此之外,金枪鱼还含有大量的牛黄酸、DHA,可以抑制胆固醇增加、降低血脂、防止动脉硬化,对预防心脑血管疾病有很好的辅助作用。

  今天推出的【金枪鱼排】,主食是金枪鱼,配菜是芦笋,两者搭配在一起不知道有多美味呢!

  食材

  金枪鱼、芦笋、植物油、盐、蒜、面粉、胡椒粉。

  做法

  ①芦笋剥皮备用;金枪鱼两面撒上盐和黑胡椒,然后拍上一层薄薄的面粉。

  ②锅内倒入油,加入蒜末炒香,放入金枪鱼,两面煎至金黄,取出切片。

  ③芦笋撒盐水煮,沥干水分,摆在盘底,金枪鱼片摆在芦笋上即可。

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