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男女老少都爱吃的补肾良方!

2017-09-04 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:【拔丝山药】。山药性温,可以补中益气、除寒邪、助五脏、活筋骨。相比其他补肾的方子来说,这款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能较差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  男女老少都爱吃的补肾良方!

  嗨!又和大家见面了!有没有想我呢?

  冬季养生,重在“藏阳气,离寒邪,补肾气”。今天,我们推荐给大家的就是一款有补肾功效的菜肴——【拔丝山药】。

  山药性温,可以补中益气、除寒邪、助五脏、活筋骨。相比其他补肾的方子来说,这款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能较差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  食材

  山药,白糖,干淀粉,植物油。

  做法

  ①山药洗净、去皮,滚刀切块。

  ②山药块入沸水,焯烫,捞起,裹上干淀粉备用。

  ③锅中植物油烧至六成热,将山药块下锅炸至金黄色,捞出。

  ④锅内留底油,将白糖炒至起泡,直至深黄色。

  ⑤山药下锅,快速翻炒至糖浆裹匀山药表面即可。

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