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夏季保健茶饮

2017-08-28 来源:济南市中心医院中医科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:配方:白菊花10克,决明子10克,槐花10克。用法:上3味水煎,代茶饮用。功效:清热祛暑,平肝降压。适用于暑天头晕目眩的高血压病患者。

  夏季保健茶饮

  1、荷叶竹叶茶

  配方:荷叶6克,竹叶6克,绿茶3克。

  用法:沸水冲泡10分钟后,频频饮用。

  功效:清热祛暑。适用于伤暑,即先兆中暑和轻症中暑。

  2、荷叶香茶

  配方:薄荷4克,香薷3克,淡竹叶3克,车前草5克。

  用法:将上药放入锅中,加水适量,水煎3--5分钟。每日一剂,代茶饮。

  功效:清暑清热。适用于防暑,暑热胸闷烦渴、小便短赤等症。本茶是夏季防暑的一种较理想的保健茶。

  3、防暑茶

  配方:茶叶6克,藿香9克,佩兰9克。

  用法:沸水冲泡,代茶饮用。

  功效:清热解暑。适用于轻症中暑患者。

  4、清暑明目茶

  配方:白菊花10克,决明子10克,槐花10克。

  用法:上3味水煎,代茶饮用。

  功效:清热祛暑,平肝降压。适用于暑天头晕目眩的高血压病患者。

  5、祛暑清心茶

  配方:竹叶6克,麦冬6克,莲子心5克,佩兰6克。

  用法:上药加水煎汤,凉饮代茶。

  功效:清热祛暑,清心除烦。用于预防和治疗暑热所致的胸闷汗多,心烦口干,疲倦纳差等症。

  6、桑菊竹叶茶

  配方:桑叶6克,菊花5克,竹叶10克,白茅根20克,薄荷3克。

  用法:上药放入杯中,开水浸泡10分钟,或煎煮5分钟,频频饮用。

  功效:清热散风,解表。用于恶寒发热,头痛,身痛,鼻塞流涕,轻症咽部红肿等。

  7、酸梅汤

  配方:乌梅10克,山楂10克,陈皮3克,甘草3克,桂花1克,冰糖适量。

  用法:上药水煎服。

  功效:养阴清热,生津止渴,健胃消食。

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