积食是很多宝宝都会遇到的情况，积食会增加肠胃的负担，妨碍生长和发育，家长们要学会防治方法。
为什么宝宝易积食
宝宝积食是很常见的事情，也是父母们最关心的问题。积食发生与宝宝生理病理特点有一定关系：
1、宝宝胃容量比较小，吃多了就容易积食。
2、宝宝贲门括约肌比较松弛，容易反胃。
3、宝宝胃酸和消化酶分泌比较少，吃的东西都要靠胃酸和消化酶消化。
4、从中医角度来说，就是宝宝的脾常不足，导致宝宝消化吸收功能不太健全，稍微发生饮食不当，或是其他的疾病都会影响到胃肠功能，出现积食厌食的症状。
5、不良饮食习惯也是宝宝积食的重要原因。俗话说“食贵有节”，绝不是吃得越多就能长得越好。甘肥、生冷食物吃得太多，反而损伤脾胃之气，耗伤气血津液，出现消化功能紊乱容易产生积食。
宝宝积食症状
宝宝进食过多，或多食生冷、甜腻食品，暴饮暴食，可发生消化不良引发积食，表现为：
1、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等。
2、睡眠中会不停翻动身体，食物在胃中停留会让宝宝磨牙，即中医所谓的“食不好，卧不安”。
3、看宝宝舌苔，若舌苔又厚又腻，就提示宝宝有积食现象。
宝宝积食怎么办
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