太极拳的“不偏不倚”只是单单指形吗？

2017-07-23 来源：世界太极拳网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：“不偏不倚”是以个人重心在底盘中所处的位置来衡量的，但不是绝对的始终把重心放在正中，否则就变成静功站桩了。所以既要做到不偏不倚，又要注意不可“过正”。由此可见不偏不倚既是指形，更是指神。

　　太极拳身法要求之不偏不倚

　　学习太极拳首先要保持头部稳定，头为身体之首，只有头部稳定，下盘才能稳固。

　　太极拳要求的“不偏不倚”是指形还是指神？这句话出自王宗岳的《太极拳论》，原为“不偏不倚，忽隐忽现”。它的本意是身体不可歪斜摇摆，前俯后仰。劲路的虚入要忽而隐藏、忽而显现。做到变幻不定，使对方吃不准你的劲路变化，猜不透你的心思，找不出你的破绽。总而言之，其目的是令人感到莫测高深。这样，在心理上占了优势，自然有助于夺取胜利。

　　练习太极拳要找到身体的重心，每个动作都围绕着重心线运动，这样就不会有东倒西歪的现象。

　　“不偏不倚”是以个人重心在底盘中所处的位置来衡量的，但不是绝对的始终把重心放在正中，否则就变成静功站桩了。所以既要做到不偏不倚，又要注意不可“过正”。由此可见不偏不倚既是指形，更是指神。

　　太极拳身法的中正不偏，同静坐身法端让二是一致的。保持躯干正直，对老年人特别重要，上身前俯、头向前倾，弯腰屈背，失去虚领顶劲，这是衰老的象征。