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糯米鲜藕粥

2017-03-30 来源:山西省针灸医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:倒入适量生粉到瘦肉里边,进行搅拌,之后先放到冰箱,泡好的糯米倒入适量清水到锅中,大火滚开之后,开小火煲半个小时左右

  食材:糯米、鲜藕、瘦肉、青瓜、生粉、生姜片、盐

  做法:

  1、糯米用清水泡40分钟以上

  2、把藕片、瘦肉、青瓜、生姜洗干净

  3、倒入适量生粉到瘦肉里边,进行搅拌,之后先放到冰箱

  4、泡好的糯米倒入适量清水到锅中,大火滚开之后,开小火煲半个小时左右

  5   .把切好的藕丁倒入锅里,接着瘦肉也倒下去

  6、煲到米烂即可下姜丝跟青瓜,下适量盐即可出锅

 

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