专家问答
糯米的减肥效果好不好啊?
女32岁
2013-11-29 15:41
病情描述
您好!我不吃米饭啊!就喝糯米粥啊!会肥吗?
医生建议:2013-11-29 15:46
专家问答健客医生
你好,糯米还是有减肥效果的,它助消化,可以养胃,不过粥也别喝太多了,天天喝也是很伤胃的,喝粥,不如建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
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