近日,网络拳友发帖谈松之文甚多,而多数文稿以力论松,以技论松,与太极拳道之“松”相差甚远。
笔者曾撰文《太极拳“松”的几种误区》,指出套路动作熟练和推手配合默契之假松。假松之象离不开人之本力(拙力),离不开武术之技,有违太极拳道之根本。
太极拳先辈无不言松。张三丰祖师《太极拳经》云:“一举动,周身俱要轻灵,尤须贯穿。”杨澄甫宗师说:“一个松字,最为难能。如果真能松净,余者末事耳!”李和生恩师说:“一举手,一投足,稍一用力即落旁门。”恩师《太极松功》明确指出太极“松”的本义及修炼方法,要求太极拳之“松”须达到“精神松、骨节松、肌肉松、五脏六腑松”等全心身放松境界。可见,太极拳之“松”非用力与否所能矣。
笔者感悟,太极拳之“松”亦有境界次递。祖师所及“轻灵”乃太极拳“松”之基本要求。轻灵,蕴藏着“物质松”和“精神松”两个层面的含义。
“物质松”就是舍力或卸力之过程,此为太极拳者必须经历之初级阶段,可谓太极拳之基础工程矣,不可小视。此阶段练拳,以“练哪想哪”为要求,以意行拳,忘却日常用力“陋习”,培养全新的用“力”习惯。久而久之,心静体松气腾然,周身舒适意气专。此间,麻热胀痛、排气多便等体征反复,乃练功之排异反应。再之,肌软筋柔骨节松,臂肌腿肌、胸肌背肌等“肌肉块”亦不知不觉软化柔化,有如棉吸水之柔。体力活亦大不如前,甚至稍事体力,浑身筋肌酸胀疲劳,然心力充沛,呼吸自然矣。
“精神松”就是修习神意主动之过程。历经“练哪想哪”“物质松”之基础,基本舍弃肢体主动之能,意识主动之先天本能渐现。恩师亲授练意口诀,重在导引神经感应,启发神经功能,内生功力,方可体会“用意不用力”之神奇拳道。“精神松”非坊间普遍认为的想法练拳,乃是大松大软之神意修为。神意修习,更需明师指点佐证,逐步体悟虚无之气势,体悟莫测之变化,体悟神明之感应,方能从深层次去体悟大松大软之意境,以渐入“松空虚无”之拳道。笔者虽未及拳道之功,但亦或窥见拳道之远景矣。
太极,无极而生(太极阴阳互根流畅旋转,至高速处,唯独剩下圈中一个圆点矣,即真太极也!)。拳道博大精深,非一日之寒能为。故而,练习太极拳,不可仅求于技。无松之拳非太极,身松,心松,意松,神松……惟有无止境之松,方可成就太极人。(作者不详)
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