您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医特色 > 推拿按摩 > 耳推拿保健

耳推拿保健

2015-05-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按耳窍。两掌摩热,先熨耳并按住耳孔,一松一紧,随按随放地按压数次;或用两食指入耳道,轻按揉,亦随按随放数次。

  耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用,并防治耳鸣、耳聋等耳疾。

  方法:①揉耳周。用两手指按揉双侧耳门、听宫、听会、翳风、角孙等穴,各1分钟。

  ②揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。

  ③扯耳。用两手握耳向外扯拉10余次。

  ④揉耳轮。用两指捏住耳轮,自上而下捏揉10余次。

  ⑤按耳窍。两掌摩热,先熨耳并按住耳孔,一松一紧,随按随放地按压数次;或用两食指入耳道,轻按揉,亦随按随放数次。

  ⑥摩腰。两掌摩热,于腰眼处摩热为度。

  治疗心烦心痛按摩神门穴

  神门穴位置:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

  神门穴功效:此养生穴主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。

  按摩的方法:用双手拇指按压此穴。每次2分钟左右,每日2次,力度适中。

  治哪些疾病:心痛心烦,惊悸怔忡,失眠健忘,痴呆,癫狂痫等心与神志病证,高血压,胸胁痛。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房